美國一名35歲男子，體重高達460磅，每天至少飲用兩公升汽水，吸食三包香煙，BMI（身體質量指數）更高達60，屬於嚴重超重。後來他決心減肥，改善飲食習慣，戒煙、戒碳酸飲料及少吃糖份，加上做運動及進行胃繞道手術，在半年內成功減去293磅，減肥成果超乎他自己、家人及醫生的想像。

　　他說，減肥的決心來自「愛」，因為希望努力生存，享受與家人共聚的時光。

　　記得大學時期，我與同學談到將來的理想，有人說會做醫生，有人說做老師，也有人說要做生意；當中有位女同學說，無論將來做甚麼，甚麼職位也好，也不要忘記「愛」，因為「愛」是最大的推動力，能夠推動任何事情。

　　正如上述提到的故事一樣，我亦是因為愛自己的生命，因為一些我愛惜的人而鍛練身體，糾正不良的生活習慣，希望身體健康，看着子女長大成人。無論對人、對事、對自己的國家或是世界，都是基於「愛」才會產生感情及推動力；否則沒有情感聯繫，只會變得冷感、無情。