「Hea」這個字在現今社會多理解為：百無聊賴、漫不經心、無組織、無目的的生活態度，英文簡譯為 hang around， 四處蹓躂蹓躂。如有誤解，同文《潮語錄》的小新和《Business English》 的莉莉懇請賜教！

　　既說是漫不經心，又何以認真呢？因為真正懂得hea的人不多，想hea得到位，就要認真學習一下。這裏所說的hea不是指那些不上學、不上班、終日遊手好閒、待在家裏上網打機打麻雀的人；亦不是指那些手執外語小說、架上墨鏡、坐在文華喝下午茶、但無聊電話講個不停的人。我認為hea的精髓在於由心出發的閒逸與自由，完全放鬆，就如莊子《逍遙遊》內所謂的「無所待」，這些人可以隨自己的意願而行、擁有一顆不為外物所累的心。 

　　但Hea功是怎樣練成的？這就關乎個人性格，而性格又往往源自成長背景。以個人為例，無論友輩之間覺得我如何懂得享受人生，骨子裏的我根本無法hea起來，這一點自己很清楚。因為爸媽都是認真務實的人，小時候媽媽常說「花無百日香」、「好天斬埋落雨柴」，時刻提醒我要盡用每分每秒，一刻不能浪費！記憶中，童年時代我沒有太多發白日夢的日子，對一個小女孩來說，這種克勤克儉、積極上進、未雨綢繆的人生哲理相當討厭，但在潛移默化之下，我也跳不出這個欄柵，無論咀裏如何不滿爸媽的行徑，也不過是五十步笑百步而已！

　　跟外子從拍拖到結婚，一晃眼二十多年，他老是不厭其煩的規勸我凡事應該順勢而行，偷得浮生半日閒，不需要時刻滿有計劃、滿有策略，更不應「以有涯的生命，追求無涯的目標」，免得苦了自己又害了旁人，他這番話在替別人請命之餘，同時也為自己喊冤！

　　我也想活得隨心，也渴望自己可以卸下精神、情感及心理上的種種無名壓力！「聽歌」是我用來練習Hea功的其中一種方法，心情鬱悶沉重時，我便在家打碟，從不同的歌曲之中尋找情緒出口，於極度投入的狀態下我會不停地邊聽邊唱兩、三句鐘，讓旋律與歌詞完完整整的包裹著我！人，變得很安全，哭一會，也就輕鬆了！

　　從前有一段日子，工作不甚愜意，壓力之大，幾乎每天午飯時間就跑到洗手間哭一轉，才儲夠能量完成下午的工作；某夜回到家裏，呆坐梳化，一動不動，外子看在眼裏，相信也痛在心裏，沒說半句話，徐徐的啟動唱盤，這是我第一次聽到這首歌，聽了幾句歌詞，人就崩潰了！

Why Worry    

Dire Straits
 

Baby, I see this world has made you sad

Some people can be bad

The things they do, the things they say

But Baby, I’ll wipe away those bitter tears

I’ll chase away those restless fears

That turns your blue skies into grey

Why worry, there should be laughter after pain

There should be sunshine after rain

These things have always been the same

So why worry now …

今天，自信Hea功已有進步，雖則學習之路仍漫長！

lolo’s Choice

　　Coco Café 是我一位朋友的太太於東涌開的小店。朋友的正職是一位專業攝影師，我跟他認識二十多年，不常見面但心血來潮會聯繫一下，得知大家安好，人就踏實了。很喜歡他的作品，從前跟他共事，他總是機不離身，一舉機就連環快拍，身旁一樹一物，就是他的拍攝對象，我當然也不能倖免，每次也來不及準備，其實也無需準備，因為效果總是好的！還記得八十年代末，我和他同一雜誌社工作，我當編輯他是攝影師，訪問出道不久、尚未走紅的Beyond樂隊，當時拍下不少相片，部分底片我仍保存至今！忘不了家駒開懷的笑聲，忘不了我們曾經是這樣的年青！

Coco Café有的是藍天、白雲、陽光、清風和一份閑適！還有相展書展畫展，文化氣息滿滿，沾一點也樂上半天；可惜本文刊出之日，小店應該已結業，才三個多月，就是有點可惜！

不要看這頭小寶黑黑的，怪兇猛，其實極之細膽而且服從性高，任攬任摸不反抗，他就是Coco Café的前客戶經理BeeB。

咖啡即時沖泡，保證新鮮

 Café 內的cake是朋友太太每日新鮮焗製

想一看店內風光: http://www.facebook.com/pages/Coco-cafe-HK/148209075205782

想看我朋友的作品: http://www.johnchoy.com/