01/09/2015
多角度訓練肌肉-Medical ball (2)
上一次介紹了「藥球」的訓練動作給大家,今次我會在大多兩個動作給大家,可以增加動作的趣味性及難度,let go!
Venue: RY Fitness健身中心
《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。
《說說心理話》情緒勒索任何關係均有機會發生 如何走出情緒勒索循環?► 即睇
我要回應
01/09/2015
上一次介紹了「藥球」的訓練動作給大家,今次我會在大多兩個動作給大家,可以增加動作的趣味性及難度,let go!
Venue: RY Fitness健身中心
《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。
《說說心理話》情緒勒索任何關係均有機會發生 如何走出情緒勒索循環?► 即睇