消極讓心靈疲憊，欲望讓心臟無力，焦慮使脾胃失調，悲傷至肺部虛弱，憤怒給肝臟重負，抑鬱讓很多人失去生活的意義……然而人最奇妙的地方就在於隱藏著一個重啟開關，歷經萬千，仍能拾回最初的路，在這場漫長的旅途中，唯一的指南針就是自我療愈。

 

　　2011年年底，在神秘的2012年即將到來之際，我和好友張德芬隨源淼老師一起來到了墨西哥。那是一段令人難忘的經歷，我們一起走上古老傳奇的瑪雅金字塔、感受瑪雅撲朔迷離的神秘文化、穿越奇妙的歷史和現代時空，一起在熱帶雨林中沐浴著瑪雅薩滿的祈福甘露，在高溫灼熱的Sweatlage中迸發著生命內在強大的能量和動力……與源淼的結緣很珍貴，這她是流動著純淨無暇能量、徹悟生命的老師、上師。

 

 

　　源淼的名字是姥姥賜予的。她的姥姥是藏傳佛教寧瑪派伏藏師之女，藏語名字叫「益西措姆」，意為「智慧之海」。在她出生前的某一天，姥姥陷入狂喜狀態，並告訴她母親，文殊菩薩說生出來的女孩名叫「源淼」，意為「眾水之源」。

 

　　姥姥是源淼的第一位上師。從出生開始，她一直聽著姥姥唱誦咒語，還常常見到姥姥在黑暗的定靜中寫下「天書」。姥姥的天書是一種將心靈導向更精細的層次、擴張三度空間意識形態的靈性符號，在唱誦咒語的同時，姥姥將珍貴的傳承傳給了她，讓她和宇宙的高能和諧一致，釋放了內在的智慧與慈悲，帶上了這份珍貴的靈性根源。

 

　　2012年，源淼經由鳳凰道（www.phoenixdao.com）來到中國，舉辦了梵音音樂會、畫展、講座、課程等活動。 

 

　　「天籟五音」是人生所需精華

 

　　源淼：聲波的能量及聲波的光譜磁性通過耳鼓、耳蝸、耳膜進入大腦神經，使之產生好的有機物質，如胺多酚（功能如同嗎啡，可以止痛）。科學家通過腦電波圖發現和諧的音樂可以讓每個細胞跳舞、排列和諧，並充滿活力，這表示聲音對人體內環境有很大的幫助。我們的生命與宇宙中的能量，如「五大」——地、水、火、風、空，及「五行」——金、木、水、火、土緊密相關。與「五大」和「五行」相對應的人體部位則是骨骼、體液、溫度、呼吸、空性，以及心、肝、脾、肺、腎。此外，五指、五官、五味包括五音，都是生命的一部分，且因為來自宇宙生生不息的顯化，故稱為「天籟」，而「天籟五音」是人生所需的精華。

 

　　金音可以通肺

 

　　源淼：金音由金屬發出，如鑼、鈴、磬、鈸，特別是古代的編鐘。有人聽到金音，例如聽到鑼聲會產生恐懼，那可能是因為小時候受過驚嚇。肺有問題的人，可以多與金音共振，選一些合適的金音，帶著平靜的呼吸去聽，或者彈奏一些金屬類的樂器。

 

　　此外，肺部弱多與悲傷有關，多愁善感很容易傷到肺，所以要特別警覺自己的悲觀情緒，不要一意孤行。

 

　　木音重在通肝、膽

 

　　源淼：木音來自植物製成的樂器，如笛、簫、嗩呐、葫蘆絲等。美洲印第安人流行一種「雨棍」，在空的木棍中裝入樹枝，搖起來的聲音很像下雨。另外，澳洲原住民用的「迪吉瑞度」是真人部落（real people）在幾百年前消失之後留下來的樂器，吹奏時人的皮膚和骨骼都會振動。

 

　　憤怒的情緒會傷肝，當人「怒氣衝天」時，就是肝發燒，而生悶氣、抑鬱寡歡時，就是肝冒煙了。發燒或冒煙會使肝變黑，血液凝結不通，久而久之就會生病。所以，一定要少生氣，生了氣也得命令自己不要超過一定時間。必須要想辦法對付自己，轉換心境。可以先深呼吸一下，聽一段音樂，可能的話就去吹笛子、搖雨棍等。

 

　　水音主腎和膀胱經

 

　　源淼：水音也叫革音，是由皮革發聲，如牛皮鼓。最大的水音是雷鳴。當雷聲響起時，可以深呼吸，將雷聲的振動引到腎臟。

 

　　影響腎功能的不良情緒是恐懼。現代醫學研究顯示，人處於危險中會出現三個“F”：fright——恐懼、驚嚇；fight——攻擊、抵抗，為自己壯膽；flight——飛快地逃跑。這三個“F”除了造成心跳和呼吸異常之外，主要是刺激腎上腺，導致腎上腺素分泌過多或過少。腎是身體的主系統，是水力發電廠，處於恐懼狀態中的人，身體會呈酸性。

 

　　想做到「沒有恐懼」，首先要公平地善待自己，先弄清楚自己的腎臟弱是由恐懼引起的，或者是因為弱所以才容易恐懼。這兩者是不同的，必須分別解決，其他肺、肝、心、脾胃的問題也是一樣。人的肉體和精神狀態常常會互相影響，是誰的責任就歸誰。

 

　　火音調養煩亂的心

 

　　源淼：音是絲弦類樂器發出的聲音，如古琴、古箏、胡琴、吉他等。許多禪宗和道家的人都喜歡古琴，除了愛其「古」味之外，也因為火音的調心功能很強，所以，心臟有問題的人要多接觸火音的音樂和樂器。引起心臟問題的原因，除了遺傳和飲食之外，多半是因為累。「忙」這個字由「心」和「亡」組成，忙得心都死了，死的不僅是靈性覺知心，還有心臟這個器官。因此，「忙」也是心臟健康的最大殺手。

 

　　土音入脾經、胃經

 

　　源淼：土音是陶土燒制而成的樂器及水晶、石頭等發出的聲音。傷害胃、影響食欲的負面情緒是著急，人著急時，要麼狼吞虎嚥，要麼食欲下降。控制著急情緒的辦法很多，可以深呼吸，一邊呼吸，一邊數數，並且漸漸延長。這樣做的好處除了穩定氣脈之外，還可以把自己從急事中拉出來，觀察一下：那件事「急」在甚麼地方？「急」能解決問題嗎？……

 

　　要知道，「急」和辦事俐落敏捷有本質上的不同，很多時候是欲速則不達，愈急愈亂。在這種情況下，可以有意識地拍擊自己的心、肝、肺、腎，如果能結合聆聽音樂和深呼吸，效果更好。

 

 

　　與源淼對話

  

　　1、音聲振動為甚麼能起到調養身心的作用？

 

　　源淼：耳朵的神經系統傳遞振動能量，這個振動能量稱為「音」。「音」不一定通過耳朵，眼睛、鼻子、嘴巴等所有身體感官都可以接受「音」的振動能量。兩千七百年前，古人就研究出用音樂調養身心的方法，通過音聲振動身體表皮的三百六十多個穴位，從而療愈五臟六腑。

 

　　五音和人體的關係，以及簡單的運用辦法，全建立在「真心」上，真心感應真效果。

 

　　 2、所有的音都有振動能量，那麼它們都有療愈作用嗎？

 

　　源淼：先從聲波說起。聲波起源於發聲體的振動，能夠穿透固體、液體和氣體。聲波的輻射有頻率性——頻率高，能量就大。但不同頻率、不同強度的聲波如果無規律或單調地組合在一起，就會變成噪音，噪音會使人生病。對人有益的聲波之一是超聲波，它具有高頻率，並有良好的方向性、穿透性和折射性，可以對人體產生療愈作用。

 

　　3、梵音有特定的意義嗎？可以翻譯嗎？

 

　　源淼：有形的梵音通常通過一代一代的聖人口耳相傳，根據不同時代、不同因緣，會有不同的作用。這類梵音有些可以翻譯，但大多數沒辦法翻譯，就像雷聲一樣。此外，這類梵音也叫「真言咒語」，且由於是因緣產物，同樣遵循「緣起性空」、「緣起緣滅」的自然法則。

 

　　4、梵音可以像學習作曲一樣被創作出來嗎？

 

　　源淼：除了有形梵音之外，還有一類稀有的梵音不落文字，具有宇宙高能量，是那些具有特別的修持和願力的人，加上身心的特別狀態，而自然產生的特殊音聲。這種梵音帶有超自然的神秘力量。真正的梵音無法從書本上模仿而來，更不是有作曲家「創造」出來的。

 

　　這類梵音是一個音節，一個聲音，一個單字或一組字，它是由偉大的聖哲在深沉的靜坐、靜心中發現的，而非人類言談的話語。這些在超意識狀態下接收到的聲音，提升、引導靈性真理的追尋者到達完美空靈的境界。心靈越深入，了悟越多，梵語就會顯現出更新一層的意義，讓我們瞭解到意識的更高層次。

 

　　5、梵音還有其他的表現形式嗎？

 

　　源淼：除了有形有聲的梵音，另外還有無相梵音，屬於此時無聲勝有聲，「大道語斷」之間的那個停頓，那個靜寂和無限之空。此外，可能每個眼神、一個小小的舉手投足都帶著梵音；再延伸出去，則一尊佛像、一朵蓮花、一片白雲、一條小魚都有梵音的能量，這完全取決於聽到的人——你是誰和你的心境。

 

　　梵音下的「黑暗靜心」

 

　　黑暗靜心是讓人想像出生前和瀕死的感覺，最好有人引導。如果是自己練習，就可以借助梵音，對身心會有很大的滋養作用。現在開始進入黑暗靜心：

 

　　舒服地坐著，閉上眼睛深呼吸，想像自己走進密林，走進一個極深、極黑的洞穴。在無盡的黑暗中，只有觸覺，如同嬰兒在母親的子宮裏，周圍充滿了溫暖與慈悲。你在黑暗中深深地呼吸，感受周遭的一切，漸漸忘記自己是誰，並且非常清楚地感覺到所有的細胞正在融化，融化在黑暗裏……當身體各部位恢復知覺後，慢慢地站起來，眼睛仍然閉著，想像自己走出洞穴，走出那片茂密的原始森林，然後保持這份寧靜，回到現實。黑暗靜心可以讓人失去對時空的感覺，而處於永恆的寧靜之中。在西藏和印度，至今仍有許多「閉黑關」的修行人。在晚上練習效果最好，儘量不要有任何燈光或燭光的影響。

 

 

連結一：到夏威夷去尋找源淼

 

　　針對現代人法、財、侶、地等方面的困擾障礙，利用夏威夷天然之地、水、火、風、空的療愈能量，結合金木水火土五大元素與天籟五音，調理改善身體的心肝脾胃腎功能，獲得內心智慧的能量。活動特別選擇在大島，這裏被公認為是夏威夷諸島的能量中心，它是火山女神斐利（PELE）所居之地；此島有一個獨特神秘的山谷，許多人曾在這裏遇到有趣的神秘經驗……源淼將帶領大家聆聽梵音，接受梵音的調理，學習如何通過吟誦梵音自我療愈。在個人成長的道路上，源淼認為修行應該建立在「真心」之上，因為只有真心才能感應真效果。

 

　　行程時間：8月1日——8月10日

 

　　聯繫方式：rourou2012.hi@gmail.com。

 

連結二：推薦源淼《姥姥的靈悟天書》

 

 

　　簡介：姥姥不識字，但會寫「天書」，還把「天書」燒成灰給源淼吃。而從小吃天書灰長大的源淼，後來受到「天降光球」的開啟，也展開她助人、渡人的旅程。還收錄了姥姥手繪的「天書」和源淼的二十多幅畫作，以及深度瑜伽等各種重拾正能量的實用技巧。

 

　　多年來，源淼的足跡遍及世界各地，特別在西方，她用梵音唱誦、繪畫等方式傳播著古老文化智慧。她的西方學生中有科學家、心理學家、好萊塢電影明星及新時代思潮的熱愛者。她和她的團隊在全球已經多次舉辦「鳳凰飛升梵音音樂會」，並深受好評。源淼善於幫助人們從不同角度循序漸進地讓自性之光彰顯出來，成為充滿喜樂智慧全新的能量。

 

　　她自歌自舞，單純、喜樂地行走在出世與入世之間。宣導以生命藝術來感受美，發現美，貢獻美。通過她的各種善巧方式，帶領人們經過自我探索、整合從而真實發現自己深藏的潛能，真正在世間彰顯「真」活、「善」活、「美」活。

 

　　源淼宣導以生命藝術來感受美、發現美、貢獻美。她把美當作一味良藥，通過各種善巧方式，帶領人們經過自我探索、整合，從而真實發現自己深藏的潛能。她的瑜伽、梵音、畫作，在全球被公認為深具療愈功能，正如源淼老師所說：「藝術流入身體稱之為‘瑜伽’；流入眼睛稱之為‘畫’；流入耳朵稱之為‘吟誦’；流入心靈稱之為‘愛’。」

 

　　雖然她的靈性根源來自姥姥和藏傳佛教，但分享給眾人的方法卻不限於此，而是傳授一種可以擁抱所有信仰的宇宙智慧。在這個人類意識全面轉化提升的新時代前夕，她希望將自己從姥姥這位開悟女性和其它時空中的眾多上師那裏得來的智慧和指引，透過《姥姥的靈悟天書》中的文字和各種實作練習，從不同角度循序漸進地讓讀者的自性之光彰顯出來，從而得以擁有單純的頭腦、清靜的心和聰明的身體，成為充滿喜樂智慧能量的「新人類」。

 

　　就連身心靈作家張德芬也對該書盛讚不已：「而我個人最喜歡的部分，還是老師在許多章節的中間或後面放了一些我們可以練習和反思的項目，對這樣一本帶有神奇能量的書來說，更增加了它的實用性，而不僅僅是閱讀的樂趣而已。我個人的體會是，在閱讀本書的過程中，甚至還沒看到圖片、聽到音樂、實操練習之前，就已經感受到它療愈的能量。讀者在被這本書的豐富性渲染得暈頭轉向之時，不妨好好體會一下它字裏行間所攜帶的能量。」

 

　　一句話推薦：讀姥姥的「天書」，重拾生命的快樂之旅。

 

 

　　本文獲作者授權，轉載自張曉梅博客。