無論遇到任何事，心理質素最為重要。事件是否處理得宜，如何看待，成果是成與敗，都取決於心理質素。在這次事件中，很多人都認為我很懂得處理自己的情緒，EQ很高。記得中五時，老師給我的諫言是「戒驕戒躁」，其實認識我多年的朋友，舊同學，或是同事，都知道我EQ並不高。

　　攀過喜瑪拉雅山，走過毅行者，給我磨練意志，但這幾年來，因為免費電視風雲，帶給我控制情緒的磨練，實在是上天的安排。我學到的，不只是意志的磨練，也學會要好好操控心態，不被情緒牽著自己走。

　　人生五十年來，我最弱的一環，就是不懂操控自己的情緒和心態。這次正造就了一個好機會，讓我好好學習和磨練。我認為這些種種的訓練及磨練，都是為了讓我變得更全面，能為社會貢獻更多。

　　我常在大學的講座中提到，我很感恩擁有這個機會，體驗別人一輩子都無法感受的「壓力」，磨練自己。面對難題，若選擇逃跑，只會錯失升級的機會。人生多面對難題，總是一種福份。

轉載自晴報