• |
  • 極速報價
  • |
  • etnet專輯
    etnet專輯
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定
過往專欄
食得喜
趣味投資法暢所欲妍HR唔易做辦公室政治論盡中港台時事要聞圖窮秘現中環人金錢世界呈分試 你要知小事大意義全城聚焦點政•漫料理NatFix我家私房菜素心Cook心理攻防戰綠路閑人好書看多點Pris形象教室形象UP!保哥快趣煮Green Monday看透生死親子語我要初創政策.正察跳躍中國時空筆記留心站財玄廣進點歷史看真點時勢造網紅Online有話兒DR-Max 一點就明Bella vita 美好生活iMoney 熱點Talk Of The Town活得健康點親子芬享不藥而癒人生燦爛點凱文隨筆尋寶島盛衰關鍵國金與投資留給囝囝IC理財打工秘笈樂活人生SME 解密「港」創業‧談管理心靈加油站「男」言之隱滾蛋吧,腫瘤花生味辦公室健康透視抗癌煮意知‧解醫學創業兵團匯對達人容我細說言歸政傳政經頑石不低頭為理發聲郎旋風薰香療法男士診症室抵玩自助遊句句有骨星座命理念力•氣功手機應用tips睛益求精嚴浩 LIKE!見微知著跟著陶冬找美食數碼潮人廣告有晴踏出退休第一步識食•惜食有種CEO叫做莊潮爆網事羅湖橋兩邊娛樂酷辣辣思歪思正十萬八千里樂本健‧教室特首選舉趣食60秒入廚101觀自然•觀香港有種生活政本清源心筆在妍維基解碼IT戰國誌煮酒論政今日趣聞馬壇.誌趣星期二周融愛瘋Apps美美道來大國崛起智醒日誌@中小企「營」刃而解Smart Buying甜品工房Education Calculator家事法庭升學信箱新手媽媽怪獸父母營營樂樂親子專題財富非常道謝國忠看勢獨唱團京城近觀原來如此乾坤挪移街坊食神Keyman森巴舞睇波LU文化導遊精神解碼抗癌兵團有營生活吾道崢廣見聞名家名畫商務英語型品薈我心中的米芝蓮歐洲直擊旅途中食得喜Leadership Coaching一哥教攝影心晴百態乳你同行專科專論人愛衣裝Word Discovery科技趨勢愛情故事投資達人政治擂台藝術投資秘笈抗癌點滴寵物情緣淘寶lization電影一線網絡鬼故主.管微博一分鐘管理娛樂有理進攻SAT古今名錶政‧經‧女人The Beauty Factor議會內外石油戰爭男女情色談金說匯風水環境學細味建築Green Hong Kong星光伴我行我吃過的米芝蓮A+孩子上海觀察京城札記鐵娘駕到食客三千創富新思維海外升學信箱Today's Web藝術投資世界在讀什麼-雷美華潮得起Business English飛越地球村紅酒情報職場物語股場琦手鑽石媒人Mei Ling好愛情‧壞愛情性治療師手記名牌女王嶺南人語醫美正當時黃金時代醫美正當時一份好工美麗不妥協上班纏下班逅

20/02/2014

媽媽的健康美食世界

  • 收藏文章

 
  樓上店,似乎等同了平租的代名詞,不少店捱不起貴租要向高處發展,還有是地舖面積較細,想實現自己心中理想的店實在不易。
 
  今次的主角是居港  30 年的以色列媽媽 Ifat,為打造一間既可親子又以健康為主的 Cafe,選擇了工廠大廈。
 
  Ifat 以往在香港主要當 marketing 等工作,今次是她首次涉足飲食界,更下定決心開一間集合健康及親子為主題的 Cafe —— Choice Cooperative,全因是其自身健康的體驗,她謂:「當我懷着大兒子的時候,聽從一些說法多吃全麥類食物等等,卻帶來增磅近 30 公斤的後果。後來我再接觸了 Gluten-free (無麩質)的益處,再進行更適合自己的健康飲食,多吃有機的蔬果,用天然椰子油護膚等。在我懷着小女兒的時候,不再過度增磅,而且連皮膚的濕疹都大大得到改善,為了希望一家人都吃得健康,便起了開這間店的念頭。」
 
  Ifat 謂當日她自己開始健康飲食時,並沒有強逼丈夫一起,只邀請他嘗試一段時間,誰知丈夫在 6 星期內,在完全沒有捱餓的情況下,居然能夠瘦了 13 公斤,加上健康食物其實同樣以美味掛帥,更令她覺得一間美味 Gluten-free 餐廳是有巿場的。
 

椰子乳酪配雜莓及 Granola($60、圖左):Granola(堅果﹑穀物和種子混合製成)及椰子乳酪都是本地有機品牌 Anything but salads 製作,天然健康而且味道極佳。Vanilla Cake($45、圖右):所有蛋糕都是新鮮在店製作,而且時有不同款式,最美味的是自家打製的忌廉,這款蛋糕便用上椰子橙忌廉,香甜而蛋糕質地夠濕潤。

Green Monster($70 / 後)、紅蘿蔔蘋果薑汁($60 / 圖前):當日 Ifat 希望丈夫吃得健康,便每朝打 1 杯 Green Monster Smoothies,內有菠菜、雜莓、香蕉、杏仁奶及呍呢嗱粉,飽肚又美味;而紅蘿蔔蘋果薑汁甜中帶辣,亦是非常健康的配搭。

  
  餐廳的食物設計,全部經營養師鑑定食材及分量,因此富營養之餘亦很健康,而一般以為吃 Gluten-free 便要放棄麵包蛋糕或意大利麵等選擇,其實不然,在這裏便有頗多的選擇,例如麵包便有數款、各式 Slice Cake、Brownie、Cup Cake 及曲奇等全部有供應。筆者採訪時試過,味道口感與平日含麩質的糕餅等其實無異,亦見 Ifat 的大兒子很高興的吃下一大件 Brownie,證明這裏的健康食物能擄獲大人與小朋友的心。
 

炒有機蛋配煙三文魚($125、圖左):All day breakfast 中的其中一道,以本地的新鮮有機蛋做滑蛋,配上可自選醬汁的有機蔬菜沙律及煙三文魚,更可吃到他們的 Gluten-free 麵包。圖右的Gluten-free 曲奇及 Brownie 與平日吃到的其實沒大分別,糕點的食譜主要來自本地著名的有機健康品牌 Rawthentic 的 Chef Priscilla。 Red Latte 以來自南非的有機 Rooibos Tea 煮成,有很重香草味,適合造成 Latte。

   
5,000 呎的親子 Cafe
 

用餐區地方頗大,枱以原木為主,很適合幾家人一起用餐。

  
  其實,要開一間 Gluten-free Cafe,在街舖也不是不可行,但 Ifat 卻更希望這裏有足夠的空間供親子一同享用,佔據工廠大廈一整層 5,000 呎才可行。這裏不但有大大個廚房新鮮製作 Gluten-free 食物,而且更嚴格規定只製 Gluten-free,避免出現交叉感染。另外更闢了近三分之一的地方設計成兒童樂園,城堡式組合滑梯,令每個小朋友都活躍地又跑又跳,小朋友有地方玩樂,大人自然可放心的享受美食及聚餐。
 

幾乎佔了整間店 1/3 的兒童遊戲室,小朋友們玩到捨不得離開。

  
  除了麵包糕點,更有有機沙律、All Day Breakfast、三文治及意大利麵等供應,飲品亦可選有機咖啡、各式果汁及 Smoothies 等,實在是可以逗留足半天的好去處。
 

Ifat 和她的兩個子女每天都一起上班。

  
  Ifat 打造的 Cafe,處處為健康家庭及親子着想,因為她的兩個子女基本上每天都會和她一起上班,對她來說事業與母親這個角色同樣重要,而她亦歡迎員工帶同子女一起上班,如此有心促進家庭融洽的好僱主,香港應該要有更多。
 
 
上樓有因
 
  問:第一次開樓上店?
 
  答:是,首次開店。
 
  問:為何揀上樓?
 
  答:因需要較大地方才可做到心中理想的店,只有工廠大廈的租金能負擔。
 
  問:樓上的好處與壞處?
 
  答:樓上店的地方夠大,壞處是地方較僻,一定要靠口耳相傳才有客路。
 
  問:怎樣吸引人上樓?
 
  答:利用 Social Media 及朋友口耳相傳,我們會在 Facebook 及網上一些關於健康的群組中介紹店子,讓更多人知道我們店的概念。
 
 
Choice Cooperative Info
 

餐廳所在的 BT Centre,主要是寫字樓及一些 IT 公司,沒有其他食店及零售店等

  
 地址:香港仔黃竹坑道 23 號 BT Centre 7 樓
 
 電話:2677 7808
 
 營業時間:周二至日 8:3am-7pm,周一休息
 
 備註:不設加一
 

(文:潘小熊 攝:陳智良)
摘錄自香港經濟日報

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【與拍賣官看藝術】畢加索的市場潛能有多強?亞洲收藏家如何從新角度鑑賞?► 即睇

我要回應

版主留言

放大顯示
風水蔣知識
最緊要健康
精選文章
  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生
專業版
HV2
精裝版
SV2
串流版
IQ 登入
強化版
TQ
強化版
MQ