• |
  • 極速報價
  • |
  • etnet專輯
    etnet專輯
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定
過往專欄
Green Monday
趣味投資法暢所欲妍HR唔易做辦公室政治論盡中港台時事要聞圖窮秘現中環人金錢世界呈分試 你要知小事大意義全城聚焦點政•漫料理NatFix我家私房菜素心Cook心理攻防戰綠路閑人好書看多點Pris形象教室形象UP!保哥快趣煮Green Monday看透生死親子語我要初創政策.正察跳躍中國時空筆記留心站財玄廣進點歷史看真點時勢造網紅Online有話兒DR-Max 一點就明Bella vita 美好生活iMoney 熱點Talk Of The Town活得健康點親子芬享不藥而癒人生燦爛點凱文隨筆尋寶島盛衰關鍵國金與投資留給囝囝IC理財打工秘笈樂活人生SME 解密「港」創業‧談管理心靈加油站「男」言之隱滾蛋吧,腫瘤花生味辦公室健康透視抗癌煮意知‧解醫學創業兵團匯對達人容我細說言歸政傳政經頑石不低頭為理發聲郎旋風薰香療法男士診症室抵玩自助遊句句有骨星座命理念力•氣功手機應用tips睛益求精嚴浩 LIKE!見微知著跟著陶冬找美食數碼潮人廣告有晴踏出退休第一步識食•惜食有種CEO叫做莊潮爆網事羅湖橋兩邊娛樂酷辣辣思歪思正十萬八千里樂本健‧教室特首選舉趣食60秒入廚101觀自然•觀香港有種生活政本清源心筆在妍維基解碼IT戰國誌煮酒論政今日趣聞馬壇.誌趣星期二周融愛瘋Apps美美道來大國崛起智醒日誌@中小企「營」刃而解Smart Buying甜品工房Education Calculator家事法庭升學信箱新手媽媽怪獸父母營營樂樂親子專題財富非常道謝國忠看勢獨唱團京城近觀原來如此乾坤挪移街坊食神Keyman森巴舞睇波LU文化導遊精神解碼抗癌兵團有營生活吾道崢廣見聞名家名畫商務英語型品薈我心中的米芝蓮歐洲直擊旅途中食得喜Leadership Coaching一哥教攝影心晴百態乳你同行專科專論人愛衣裝Word Discovery科技趨勢愛情故事投資達人政治擂台藝術投資秘笈抗癌點滴寵物情緣淘寶lization電影一線網絡鬼故主.管微博一分鐘管理娛樂有理進攻SAT古今名錶政‧經‧女人The Beauty Factor議會內外石油戰爭男女情色談金說匯風水環境學細味建築Green Hong Kong星光伴我行我吃過的米芝蓮A+孩子上海觀察京城札記鐵娘駕到食客三千創富新思維海外升學信箱Today's Web藝術投資世界在讀什麼-雷美華潮得起Business English飛越地球村紅酒情報職場物語股場琦手鑽石媒人Mei Ling好愛情‧壞愛情性治療師手記名牌女王嶺南人語醫美正當時黃金時代醫美正當時一份好工美麗不妥協上班纏下班逅

02/01/2018

【隨然有機玄米菜食料理】一碗飯的幸福感! 滿口都是心機

  • 收藏文章
  • 楊大偉

    楊大偉

    社企Green Monday創辦人,積極推廣健康素食、綠色環保和正能量生活態度,暢銷書包括《Go Green餐廳88間》、《開工正能量》和《棟篤禪》,獲雜誌選為Men of the Year和Local Heroes,Green Monday更被封為Idea of the Year。

    Green Monday

  不親身來到隨然,很難想像在尖沙咀鬧市中竟然有這麼舒服的用餐空間。

 

  店長Michelle精於Macrobiotics長壽飲食法,曾在日本修習三年之久,她說:「這套食養理念在日本相當流行,除了主張少肉多菜,也主張『一物全體,身土不二』,前者類近whole foods概念,例如我們會用不同方法烹調南瓜皮、肉、籽,放入私房菜的不同菜式,務求客人吸收整全營養;後者強調人與大自然的緊密連繫,也是we are what we eat,所以食材不單是100%有機,也拒絕用食物添加劑、加工食品、精製澱粉、白砂糖等。」

 

 

  私房菜名為秋の献立,經Michelle和廚師的細心鋪排,整次體驗可以形容為「食の演奏會」,吃的除了是100%有機秋季食材,六道菜的味道也像一首樂曲一樣有抑揚頓挫,由「親子」做熱鬧豐富的開場,慢慢變成清淡一點的「胡麻」自製豆腐和「真髓」蔬菜湯,再上揚至入味的「田楽」醬燒茄子,味道在主食「玄米」來得最濃郁,最後輕輕以「可可」、亦即水漾質感的朱古力慕絲畫上微甜句號。

 

  「Macrobiotics其中一個飲食重點是拒絕所有精製澱粉,在日本修習時,老師一開始已經要求我們每日至少一餐吃全糙米,幫助身體排清廢物,一個學期下來,大部分同學都看到身體變化,皮膚明顯變得晶瑩通透。」Michelle道。糙米是隨然的主打,Michelle將浸泡時間和飯火拿捏得很到家,主食「玄米」明明是100%台灣有機糙米,卻像白米一樣軟糯易入口,輕微帶點煙韌,烤過的南瓜和栗子糖度倍增,還用了自製柚子橄欖油去煮飯,每一口都是滿瀉的心機。

 

親子(蓮藕、蓮子、菰米)

 

胡麻(胡麻豆腐、羽衣甘蘭)

真髓(白蘿蔔、牛蒡、甘筍)

田楽(茄子、甜菜根醬、藜麥)

玄米(南瓜、粟子、糙米飯)

可可(朱古力慕絲、杏仁)

 

地址:尖沙咀寶勒巷10號4樓

電話:23437868 / 67406500

營業時間:星期一至日 11:30-21:30

私房菜:秋の献立 $368(提前一日預訂)

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【與拍賣官看藝術】畢加索的市場潛能有多強?亞洲收藏家如何從新角度鑑賞?► 即睇

我要回應

你可能感興趣

版主留言

放大顯示
師傅靈靈法
最緊要健康
精選文章
  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生
專業版
HV2
精裝版
SV2
串流版
IQ 登入
強化版
TQ
強化版
MQ