每天營營役役上班、下班，每天起床時你有沒有想過自己為甚麼而存在？可能很多人會答「唔知道，就係因為要生存，所以返工為兩餐」，又或者答生存就是為了尋找意義，直到離開世界的一刻，你可能找到，也可能無功而回。

　　而事實上大部分人工作，主要為了生存，有幾多人又會甘心為份工奉獻大半生？或者你仍未找到自己每天起床的意義，就只是無目的地上班、下班。但愈是這樣，你愈是容易淪為工作機器，不想被工作所侵蝕，就要留意以下幾點：

1. 工作只是一份工 

　　有人把工作視為人生的所有，每晚OT跑業績，為的是利用工作去證明自己。但同時扼殺自己人生其他可能性掉，甚至連陪伴家人的時間、自己的健康也埋葬了。你可以將工作視為目標，可以把工作視為一份工。但謹記，比起家人、健康，工作只是一粒微塵。

2. 工作以外的增值  

　　不少人進修可能為了提升自己在工作層面的競爭力，只是為讀而讀。試著找自己所喜歡的興趣去接觸，例如語言、手藝等。重點是你不是為了任何工作目的而去做，就只是因為喜歡。可以減壓之外，更是你自己能力上的提升，當然它將來更有機會成為你人生第二個工作的選擇。

3. 別將職位高低與人生掛勾

　　職場上你的價值就只是工作能力，以及為公司賺錢的能力。事業心較重的人，期望不停上位，30歲可能已是經理。你再看看自己，30歲還只是小薯一名，彷彿自己就被比下去，覺得自己很失敗。但其實對方可能放棄很多，而你在其他方面可能得著很多。別和他人比較，因為每個人的選擇都不同，反而應該和自己比較，令自己比從前更進步。

　　每日起身都覺得無精神，想精神爽利迎接每一日？你要知道的4個健康小貼士！