「上星期六晚，我跟她做愛時，陰莖在勃起上沒有問題，做愛的時間也很理想，這是我這年以來最開心的一次。」他面露微笑的向我繼續說：「原來，放鬆和投入真的很重要。」

　　他展現的笑容，與數個月前的他，有很強烈對比。

　　已婚四年的他，經營貿易生意，有一個樣貌標緻的妻子，是人們眼中幸福的一對。兩年前，公司出現了一些困難，工作令他喘不過氣，疲勞卻睡不著，最後連「下半身」也被波及，想與太太親熱時，卻發現失去意欲，甚至連勃起都不大暢順。

　　太太對他很體諒，嚷他多點時間休息，安慰他不要勉強去做愛。

　　「太太的體諒，令我有點矛盾，因為當我愈感受到她的接納與關心，我內心就更覺得愧疚。」他曾經這樣說。

　　「你愧疚，是覺得性生活表現不佳，不能滿足她？」我問他。

　　他微微的點頭。

　　但令他更焦慮的，是當公司危機過後，他在床上的表現並沒有恢復過來。

　　「當與她親熱，一開始摸撫她的身軀，我就會緊張起來，一直留意自己的勃起情況，發現硬度足夠，就立即進入，因為擔心一會兒後會軟下來，但因為太快進入，她會有痛的情況。」他說。

　　他從少對自己有很高要求，靠著拼搏努力，過了很多人生階段的困難，但遇上一個關愛自己的妻子，卻覺得自己沒能力滿足他。曾經在床上覺得自己不濟的記憶，總是揮之不去。

　　愈覺得自己幸福，愈想努力做得好；「做得好」，開始成為他在床上的惡夢，因為硬漢擔心自己無論怎樣努力，也會軟下來，這樣就連他對自己，也感失望

　　性親密的重點，不在於性能力和性表現，而是與伴侶接觸過程中，同時經驗到情感與身體的愉悅和滿足。他漸漸明白，性不是一個責任與任務，自己也不單是一個付出者，同時亦是接受和享受者。他開始學習放鬆，將注意力集中於自己和對方的身體感覺及皮膚反應，投入及體會當刻的愉悅和暖意。

　　心境放軟，最後成為他可以硬起來之道。