死亡，對所有的人都是平等的。人人都會面對自己親人的死亡，最後面對自己的死亡。但儘管人人知道最後一定會死，但只要活著，就很少人把自己會死的事當真。因此，很少人會為自己的死亡作準備。

　　根據加拿大安寧緩和醫療協會統計，八成民眾認為，應趁還健康時，自行規劃生命末期的健康照顧計劃；儘管對此共識很高，卻有高達七成的人無法落實，以致於末期患者中，有九成在纏綿病榻前、乃至臥病後，從不曾和醫護人員討論自己即將接受的醫療方式。

　　台灣呢？每年約十四萬末期病人中，僅一萬多人如願接受安寧照護；多數人都是在毫無準備下，來不及清楚表達意願，即帶著遺憾離開，也讓家人、親友承受難以負荷之傷痛。

　　二○一三年底台灣安寧照顧基金會舉辦了一項「如果有一天，我們說再見」徵文，獲得社會熱烈回響，有一般民眾投稿，有名人文章，從中學生自寵物身上學到的生命初體驗，到老人家對後輩殷實的傳家慧語；從癌末、罕病、漸凍人由苦難悟出的人生功課，到醫療人員在醫學與人性衝撞的領悟；從邊緣人、更生者的懺情錄，到夫妻、愛人間最後的情書；每一道再見背後，都是一則厚重的生命故事，耐人咀嚼再三。

37個死亡動人故事

　　37篇最真實的人生現場，最震撼的生命故事，最近結集出版，作者包括著名編劇家小野和其他台灣的作家、學者、名人。書名是：《如果有一天，我們說再見》。

　　內容分三部分，分別是：「你不在了，但我都記得」，內容是：你的笑容。你的憤怒。你的悲傷。你的喜悅……雖然你已經不在，但關於你的一切，全都牢牢記在我的心裏。

　　第二章是「安寧療護，愛他就讓他好走」，內容是：不忍心看你受苦，所以忍痛讓你走。因為，我‧愛‧你。第三章是：「面對死亡，練習說再見」，內容是：終有一天，我一定會離開你。不知道那一天何時到來？於是我開始練習，練習對你說再見……。      

　　生命的旅程總會來到終點，你永遠不知道哪一天會離開?

　　唯有坦然面對、放手，我們才能學會真正活著。

　　生命中最深的痛，就是面對摯愛死亡，無論你的摯愛是父母、小孩、親友、還是竉物……

　　最深刻的學習，也是面對死亡的那一瞬間，我們才懂得把握當下的每一刻。

　　37個故事，用最真摯的文字寫下最深的不捨與思念，傳送最動人的祝福。

　　看這群陪伴摯愛的、親自與死神交過手的、預先為自己寫好對身後事交待的人們，如何練習說再見。

　　本書不僅適合作為中學生生命教育的課外讀物，更是會令一般社會大眾動容的告別情書。

「一分鐘閱讀」推介書籍

《如果有一天，我們說再見》

作者：台灣安寧照顧基金會

由天下雜誌　出版

　　本文摘自香港電台第一台 (FM92.6-94.4) 李怡主持的《一分鐘閱讀》。該節目逢周一至周五播出，並存載於港台網站 (rthk.hk)。