人，總是避免不了有時候會獨自一個食飯，聽起來很孤單，因為傳統的觀念裏，中國人講求的是群體生活，哪怕吃飯也是要熱熱鬧鬧一大群人。可是，生活在如上了發條的城市裏，忙忙碌碌，為口奔馳，人與人之間的交集愈來愈少，一人食又成了必學的生存之道。

　　上海有一個女孩，為了扭轉人們的觀念，告訴大家「一個人也能好好吃飯」，於是她走訪了許多有情趣的人，介紹他們的生活方式之餘，還教大家做一道拿手菜，她把這些美食故事拍下來放上網，寫成書，溫暖人心。

　　如今許多餐廳，在座位及餐牌設計上照顧「一人食」的客人，讓大家吃的舒服、美味。今次小編前往觀塘尋找適合「一人食」的小店，體驗「一個人也能好好吃飯」的樂趣。