Denise從事金融業，往往到晚上8、9時才下班，回到家裏，總是還想著公司的事情。簡單的吃一點晚餐，就會喝杯紅酒、brandy，覺得整個人放鬆下來，也睡得比較好。慢慢地，Denise覺得要多喝一點酒才能入睡，而且睡了以後也可能會於夜半醒來。

　　有一次，她突然覺得心跳、手震、不安，以為自己身體不舒服，但休息了一會也沒幫助，她覺得愈來愈緊張，就倒了一杯酒喝，過了10分鐘，竟然再沒有不舒服。Denise開始醒覺到，她可能已對酒精上癮，於是嘗試晚上不喝酒，但又出現上述感覺，終於還是忍不住喝了。

　　最後，Denise的男朋友要她去看醫生。醫生診斷她有初期的酒精倚賴，幸好身體其他機能，如肝功能等還沒有明顯影響。醫生解釋，喝酒有放鬆作用，但維持短暫，而且有愈喝愈多的問題。要是突然停喝，身體就會出現如心跳、手震、緊張、失眠、坐立不安等不良反應。於是處方了一些鎮靜劑，防止停喝酒後出現的身體反應，然後再慢慢幫她減分量。

　　醫生也建議Denise用其他方法減壓，防止同類情況發生。Denise決定跟男朋友每個周末去打球，也減少工作量。

(陳葆雯 精神科專科醫生)
本文轉載自晴報