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31/03/2015

女人篇:療癒身心的Red Tent 聚會

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  • 葉子僑 Bella

    葉子僑 Bella

    八十後媽媽,美好生活主義者,身心靈健康顧

    問。曾出版《任我帆遊南半球》、創辦過本地

    手工肥皂品牌Bella Sapone 及社企「區區肥

    皂」。現全職專注提醒自己時刻要記著愛,努力

    成為一個更溫柔的女人。

    Bella vita 美好生活

    每周二更新

  《The Red Tent》原本是一部小說,主角是聖經內的小女孩Dinah,以第一身講述她的故事。書中,她提到部落裏有一個紅色帳幕的地方,專給「女人」用的,這裏的「女人」是指已經來經的女性。女人們會定期在這個地方聚會,月經周期中的女性會在那裏休息,交流生活智慧和分享日常大大小小的感受。

 

  月經周期,是女性身體一個奇妙且充滿智慧的機制,目的是清除體內的廢棄物及調節荷爾蒙。現今社會,很多女性患上各種婦女病,不論良性或惡性,全因長期忽略身體的信號。長久被抑壓的情緒,例如憤怒、傷心、內疚等,會埋藏在身體裏,最後成為各種炎症、腫瘤或癌症。所以,面對月經來潮時的需要,絕對是聆聽身體的第一步。

 

  你可能會問,在現今這個高度發展的社會,沒有部落沒有社區的環境下,哪裏能容得下Red Tent? 的確,忙碌的大都市好像甚麼都容不下,但我更相信事在人為!

 

 

  上周六,我舉行了一個私人Red Tent,雖然我們不是一個部落,也沒有一個紅色的帳篷,只有五個女人和一顆開放的心。當晚,我已經深深感到Red Tent 的療癒力量。

 

  我們五個女人,來自不同背景、年齡、婚姻狀況,有些認識,有些不認識。因為首次舉辦,我也不想太主導一切,就隨著感覺走。既然不認識,就由介紹自己或分享近況開始吧。誰不知,只是分享近況,大家一起吃著喝著,笑著說著,由七時開始,不經不覺竟然就過了七個小時!突然發現已經是凌晨二時,而我卻全無睡意!(平常的我午夜前就要睡覺)我們各自分享自己的故事,其他人全部留心傾聽,不帶任何批判,只有鼓勵和欣賞。然後聽著聽著,想起林一峰的歌「說說自己的故事,療傷的好法子,還有意沒意改編了歷史」。

 

  這樣的Red Tent 聚會,絕對是全球女性都需要的,在這個私密時刻,我們可以毫無保留地表達自己,然後互相鼓勵及支持。在場的每一個女人,帶著專注與慈悲心,傾聽別人的故事,同時也在療癒自己。世界需要Red Tent,因為女性需要療癒自己,才能充分發揮天賦,帶著愛和慈悲為家人、社會和世界服務。

 

  如果你也有同感,立即WhatsApp你的女友們,約個時間來Red Tent吧!:)

 

延伸閱讀: Red Tent 

 

 

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