轉季時分，不只是我，身邊的親朋好友，都有不同種類及程度的肌膚問題；輕則因為肌膚乾燥令皮膚爆拆、脫皮，更甚者是出現濕疹！我想作為香港人，絕多被肌膚問題煩憂著，而當中最麻煩處理的是濕疹。

　　濕疹的出現可以是內在或外在的因素所引發。內在因素是患者的身體內部健康並不調和，令其免疫力下降，容易受到病菌侵襲後無力反抗。其次是患者本有濕疹背景，因而較其他人容易患上濕疹。外來的因素大多圍繞天氣的轉變、壓力的增加、或接觸致敏原而引發的過敏反應。常見的致敏原大多是清潔劑、化妝品、塵埃，甚至是食物。患者如遇上乾燥天氣、壓力等，濕疹問題尤其嚴重！今次我想分享一些親友的真實個案給大家。

壓力亦是導致濕疹的誘引之一。

　　我的朋友本是沒有家族性的濕疹，但自從年中轉了工作後，她間中於手腕、肩頸的位置長出濕疹，特別於工作量高峰的月份裡，濕疹愈加嚴重。此外，皮膚於過度抓癢下，引起脫皮、破損及發炎。晚上因痕癢而令翌日睡眠不足，在因果循環下，雙眼除了掛上「大眼袋」，亦因長期睡眠質素差愈加令情緒爆燥，影響家人及社交關係。

深層且緩的呼吸有助緩和緊張，改善頭痛及失眠。有不少香薰油的香氣如玫瑰、薰衣草不但滋潤膚質，亦可安神及提升睡眠質素。

　　治療濕疹，在西醫的角度及常見的處理手法是治其本，例如於患處塗上藥膏亦或用上抗敏的藥，很多時候濕疹好了不久後又復發了。有「鬼佬中醫」之稱的香薰療法，都有針對皮膚問題的香薰油配方。就以上的那位朋友的情況，我建議她使用這個有助睡眠及緩和濕疹的香薰油配方：將合共7-10滴的CANVAS羅馬洋甘菊、廣藿香及保加利亞玫瑰或羅文莎葉香薰油加入水中浸浴。

　　如家中不能浸浴，可將以上的香薰油合共10滴混合25ml的基礎油，針對濕疹部位，進行局部按摩，紓緩濕疹、皮膚發炎、失眠、壓力等問題。

　　羅馬洋甘菊主鎮靜、抗紅腫發炎，舒緩濕疹敏感，有助促進因過度抓癢皮膚的傷口癒合，緩和壓力、神經緊張、失眠等症狀。而廣藿香主殺菌、消炎，促進細胞及肌膚再生，改善舒緩濕疹，抗憂鬱，強化及鎮靜神經。而保加利亞玫瑰主要為肌膚緊緻、滋潤、保濕，淡化因濕疹而成的黑色素，玫瑰香氣亦有助提升睡眠質素，改善頭痛及緊張。

　　朋友用了這個配方數次，已得到了明顯的改善，濕疹退了、本身發炎的地方已經消炎及結痂，連帶的失眠問題亦有改善呢！原本一直對香薰半信半疑的她，對香薰產品產生無比的興趣。