性行為，從來都不只是插入式的性交動作。

　　夫妻間的性滿足，不一定要在床上激戰整夜才能達到，特別是年齡稍大的夫妻，一些親暱身體接觸，如：拖手、接吻和擁抱，都能令對方感到溫馨舒適。

　　美國有精神病學教授發現，擁抱會刺激腦部後葉激素分泌，這種激素會減輕人的壓抑感，紓解焦慮，延緩衰老，令女人滿足漂亮，男人容光煥發。

　　擁抱，能促進兩人心境敞開，也是激發性慾的催情素，伴侶間不妨花點心思，嘗試不同擁抱方式，體會情與性被牽動的感覺：

　　1.正面敞開懷抱：拍拖熱戀，情到濃時會經常擁抱，但由戀人變成夫妻，擁抱次數會愈來愈少；又或是一方想要擁抱時，另一方沒有回應，漸漸產生了一種不易察覺的距離。即使未能經常在生活接觸中相擁，起碼在晩上上床睡覺時，伸出雙臂，向對方發出擁抱邀請，在敞開懷抱時，讓對方知道你心中有他(她)。

　　2.邊攬腰邊按摩：擁抱時一手攬著對方的腰，一手給他背部按摩。脊椎是滙聚全身多個神經的重要部位，當一隻手抱著對方的腰，另一隻手的指尖在其背部遊走，以彈琴式輕按或撥弄式撫掃，令對方有點痕癢或抖顫感覺，或許他會本能反應地抱得你更緊。

　　3.擁抱中接吻：擁抱時，女伴可以把頭靠於對方肩膊，享受在依偎中被保護和溫暖的感覺，稍微抬頭雙視，或輕觸或深情地吻。跟著順其自然做甚麼，都是愛與親密的體會。

　　4.從後面擁抱：後式擁抱帶有驚喜元素，一方胸部緊貼對方背部，另一方身軀依偎對方胸膛，帶來厚實的相依相靠感覺。對女伴來說，男伴從後擁抱她，吻她的耳背、頸項、肩膊，偶爾在其耳旁用力呼氣，偶爾伸手撫摸她的前胸、小腹、大腿，都會令她興奮。對男人來說，女伴從後抱他，傳遞著需要他的訊息，會激發男人保護對方的慾望。

　　人最大的性器官不是在兩腿之間，而是覆蓋全身的皮膚，擁抱可讓皮膚這個性器官經驗被觸碰、被撫摸時的溫暖、輕鬆及亢奮升溫的感覺。

　　著名心理治療師 Virginia Satir 曾說：我們每天需要4個擁抱來活下去，8個擁抱來能維持關係，12個擁抱來成長。

　　你今天擁抱了多少次？