07/07/2015
背部皇牌訓練動作- Pull up
引體上升是背部的王牌訓練工作，而且有很多紀律部隊都列入體能考試項目，但是還有很多人未能掌握做緊第上升的正確技巧。今次我會介紹一些做人體上升的基本功，希望可以幫助到一些未能掌握動作的人完成訓練動作，大家跟住做吧！
Venue: RY Fitness健身中心
《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。
醫護之選 | 維柏健【加拿大關節銷售No.1】指定產品買1送1 (優惠期至25/2/2025)► 了解詳情
我要回應
