18/05/2017
【建立互信】3個適合情侶做的瑜伽動作
Jamie Fung
Jamie Fung
天生精力充沛的鐵人，自幼習舞和體操，起初只是抱著鬆鬆筋骨的玩票性質接觸瑜伽，斷斷續續學了數年，直到2014年底才正式於香港Anahata Yoga學校考獲200小時治療瑜伽導師資格，並將於2015年底考獲500小時進階瑜伽導師資格，持續進修。白天投身幼兒教育，晚上自由身教瑜伽。不一樣的教育崗位，性質也是以生命影響生命，得來的滿足感同樣的大。這雙手雖然小，心有多大，舞台就有多大，相信東風藏在眉心。沒有不可能，由瑜伽開始。
瑜人娛己
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雙人瑜伽講求默契與信任，而且二人同步，為做瑜伽的過程帶來更多的樂趣，又多一份親密感。瑜伽導師Jamie之前同大家分享過一系列適合與閨蜜一齊做的瑜伽動作，今次繼續玩雙人瑜伽，但轉個方式，請來好友Zepar一起示範3個適合男女一齊做的瑜伽動作。大家不妨叫埋男朋友一齊試！
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