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05/04/2016

快樂/不快樂的六十後男士

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  • 曾智華

    曾智華

    曾智華,資深傳媒全面手。退休前為香港電台節目創作總監。八十年代開始獲選最受歡迎節目主持,直至2014年退休為止。隨即「轉跑道」,專攻慈善活動及變身KOL 。目前每天溜覽其Fan Page 「Luke Sir 曾智華」者,數以十萬計。近年著作包括《快樂退休》及《有盈退休》。

    快樂退休

    每周更新

  前一期寫了「退休快樂十大秘笈」,引來迴響甚多,雖則意見各有不同,但是,若果本欄能夠及早引起讀者對退休生活的思考及準備,就已達致最大目標--協助大家創造快樂的退休生活。

 

  我曾經患過深度抑鬱症,故此,對情緒病有一定了解外,更清楚一個人快樂與否,決定在兩大因素:(一)看事物的觀點與角度;(二)腦內的血清素是否失調。

 

  先講後者,根據聯合國報告,現今絕大部分國際先進城市的自殺者,皆因患上抑鬱症,導致生無可戀,萬念俱灰。此乃因腦內「生病」,血清素失調,令人不單不快樂,反之,精神上痛苦萬分,猶如墮入一個不見陽光的黑洞,極可怕。

 

  長期如此,必產生無望感覺,故此會慢慢走上自我毁滅的路。曾患此病者,皆知當時決定自殺,乃「正常」而非「不正常」。不過,既然是病,只要患者肯見醫生,肯尋求醫治療,肯嘗試找尋適當抗抑鬱藥,就能一如其他病,有機會藥到病除,重獲新生,毋須長期困在無望牢籠之中,漸漸會變得快樂!

 

  另一項令人不快樂的,並非病症,而是不肯或不懂由另一角度看事物,凡事只看黑暗面。

 

  成熟人,肯定聽過「半杯水理論」及「比上不足比下有餘」。萬事不會完美,人亦如是,所以,大家看人看事,若能從積極面、光明面去看,去欣賞,自然會發覺黑之外,總有白;醜陋之外,總有美麗,痛苦之外,總有甜美!

 

  近幾年,我見盡身邊不少六十後男士,步入退休生活,心態上,差距極大。曾經因工作而享受權力、擁戴及穩定收入者,突然發覺幾乎失去一切,多感震撼及失落。然後,由一個本來充滿自信,自覺對社會有貢獻的人,慢慢演變成一個憤世嫉俗,尖酸小器,憎人富貴厭人貧的負能量動物,事事看不過眼,整天抱怨。終於,愈來愈不受歡迎,身邊人紛紛敬而遠之。

 

  歸根究底,此乃因精神失去寄託,生活失去情趣而導致。所以,退休前(特別是男士),能早早找到精神寄託(例如接受宗教信仰,開始做義工,感受施比受更有福),以及培養出多項生活情趣,至為重要。因為,快樂及存在價值,必須由自己一手創造的呀!各位六十後男士,若仍未起動的話,今天開始也不會遲!

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

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  • Koala38發表於 2016-4-7 09:08 PM
  • #7
  • 只要不是傷天害理,退休之後想做什麼便做什麼,不再受到兒女的束縛,享受生活。
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  • 包剪揼發表於 2016-4-6 11:36 PM
  • #6
  • 年老又沒有工作的老人為何會常常長氣,都皆因由此起,家人陪伴也不及自己找到樂趣。
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  • davidpoey發表於 2016-4-6 09:07 PM
  • #5
  • 退休了的人難免會有種失落感,在這個時候必要找點東西寄託,在差不多退休時要計劃好,有準備好過臨時臨急。
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  • pau發表於 2016-4-6 03:42 AM
  • #4
  • 大咀巴, 有大樹遮蔭不食人間煙火, 當然可以語無亂次。
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  • 六十後男士發表於 2016-4-5 03:58 PM
  • #3
  • 作者的確有嫌疑, 公報私仇, 回應我對他們負面批評.
    如果這是真的, 我不抱怨.
    因為, 我對公務員的鐵飯碗, 先天下之優的福利, 做事卻不達標, 感到不公平, 不公義,
    認為他們佔了社會的平宜, 還大嘴巴,才故意踢他們的場.
    我認為公務員享有長俸, 和在職時享有較優厚的銀行借貸,
    如果不爛賭爛滾, 退休生活, 肯定比普羅大眾好.
    他們出來教沒有退保的人退休, 無說服力, 太多事.
    經濟通持作者的確有問題, 曾姓作者與石鏡泉是香港電台同事,
    有用人唯親之嫌.
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  • jutice發表於 2016-4-5 10:38 AM
  • #2
  • 60後:這篇文章是為你度身而寫的。

    注意作者這幾句:「能早早找到精神寄託(例如接受宗教信仰,開始做義工,感受施比受更有福),以及培養出多項生活情趣,至為重要。」
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