消委會 | 夏天著錯涼鞋輕則腳痛，嚴重會扁平足、皮膚敏感？4種涼鞋物料最易致敏！專家教揀涼鞋！塗潤膚露有次序、揀選要有這些成分

涼鞋4大物料容易引致接觸性皮炎！

　　除了腳痛外，穿涼鞋亦較容易引致接觸性皮炎！情況就如主婦手患者一接觸乳膠手套、洗潔精或一些化學品後過敏，但手部較容易被人看見，患者會因害怕影響社交或工作及早就醫，但其實足部的接觸性皮炎亦不容忽視！當患者穿上有致敏物料的涼鞋時，足部與鞋直接接觸的位置就會出現痕癢、紅疹、腫脹、感到灼熱和痛楚等症狀。

4種可致敏涼鞋物料：

1.    皮革：現時有些工廠會以鉻鹽（chromium salts）進行鞣製工序，令動物皮膚變為更柔軟的皮革，但鉻可能會令人產生過敏反應。此外，由於動物皮膚有機會滋生不同的細菌和真菌，因此皮革的製造過程亦需要使用除害劑，當中的辛基異噻唑啉酮（octylisothiazolinone，簡稱OIT）亦可令人產生過敏反應。

2.    橡膠膠料：使用橡膠膠料之前，需要透過硫化（vulcanization）程序以增加其強度和彈性，當在過程中添加2-巰基苯並噻唑（mercaptobenzothiazole）、二乙基二硫代氨基甲酸鋅（zinc diethyldithiocarbamate）、1,3-二苯胍（1,3-diphenylguanidine）等添加劑，有可能會引致過敏。

3.    金屬物料：以金屬物料製造的鞋扣或裝飾物等，可能會有鎳（nickel）這種致敏源。

4.    黏合劑：製造涼鞋時，可能會用上黏合劑組合所有配件，某些黏合劑可能會引致過敏，如對叔丁基苯酚甲醛樹脂（4-tert-butylphenolformaldehyde resin）。

（圖片來源：Unsplash）

測試抽出致敏源

　　很多皮膚病的症狀都十分相似，因此一旦懷疑自己患上接觸性皮炎，必須及早求醫才能對症下藥！當醫生作初步檢查，懷疑是接觸性皮炎，便會轉介至專科醫生作進一步診斷，例如進行皮膚貼布測試（patch test），將致敏源樣本貼在患者身上，觀察患者在一段時間會否對樣本有紅腫等過敏反應，嘗試找出患者是否對鞋的某些常用成分出現過敏反應。

　　不過治療接觸性皮膚炎不算複雜，其中一個治療方案是在醫生指示下使用類固醇藥膏塗抹患處，使用該類藥膏必須謹慎，患者不應隨便自行購買使用，應要跟從醫生指示及處方塗抹煞。

（圖片來源：消委會）

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不穿襪子＝直接接觸致敏源！適當塗抹潤膚膏預防皮膚病

　　穿著涼鞋就是因為希望不受焗促，所以一般人都不會穿著襪子，但某些人對致敏物料特別敏感，如濕疹患者，不穿襪子時等同直接接觸致敏物料，摩擦的時間會明顯增加，加上夏天的濕度和溫度高，足部亦會出較多汗，而地面的高溫也較容易令鞋的化學物質釋出；化學物質會滲入被汗水沾濕的皮膚，引致接觸性皮炎病發。當發現病徵時，千萬不要認為涼鞋新買能逐步適應，反而有機會穿著一段日子後，因磨擦損耗和經歷天氣變化而較易釋出內裏的化學物質，令足部皮膚出現接觸性皮炎。因此發現不妥後，應立即停止穿著。

　　「防患於未然」，假如不想患上接觸性皮炎手尾長，但又戒不掉穿涼鞋的習慣，就可以適當地塗抹潤膚膏。香港醫學會會董皮膚科醫生陳厚毅稱一般塗抹有保濕潤膚成分的護膚品已很足夠。塗抹時，可以先塗一層含保濕劑（例如甘油或透明質酸）的產品，讓皮膚吸收水份，之後才塗有封閉作用的成分，例如石蠟油（petrolatum），提高整體保濕效果。此外，還要注意使用潤膚膏切忌貪心，只需塗薄薄一層已足夠，以免堵塞毛孔。而市面上亦有一些腳跟霜（heel balm）的產品，當中常見的尿素（urea），有保護皮膚組織、軟化和滋潤皮膚功能，以及其他保濕和潤膚的成分，包括油脂，如甘油、乳木果油等，部分更有俗稱「果酸」的α-羥基酸（alpha hydroxy acids，簡稱AHA），有助分解角質層，令表皮細胞脫落。

（圖片來源：Unsplash）

　　除了小心選擇潤膚露外，陳醫生提醒穿著涼鞋保護性較小，如前往一些潮濕的地方，例如街市，足部有機會沾上污水而感染真菌或病毒，應考慮穿上保護性較高的鞋類，以免輕易受感染！