【補眠大計】返工好眼瞓點算好？最多人匿喺廁所補眠？

　　最近，德國工人成功爭取將每周工時縮減至二十八小時，實在令唔少香港打工仔非常羨慕！但學阿源話齋，「這些機會不是屬於我的。」小編唯有叠埋心水，學返幾招辦公室補眠大法啦！

1. 匿喺廁所補眠

　　相信大家都一定有試過匿喺廁所呑卜或瞓覺，明明五分鐘可以去完個廁所，偏偏十幾廿分鐘都未出嚟！而網上論區亦時不時有網民投訴，話公司有個同事一天去成十次以上廁所，每次十五分鐘左右。所以小編都要喺度奉勸大家一句，補眠還補眠，記得都要照顧下其他有（同樣）需要嘅同事呀！ 

2. 唔出街食lunch

　　Lunch time係打工仔攞正牌休息嘅時間，尤其食完lunch後飯氣攻心，寧舍想眠一眠！喺呢個時候，無嘢再可以阻擋到打工仔補眠嘅衝勁，直至腦細行埋嚟自己個位……

3. 留意腦細嘅開會時間

　　唔想偷偷摸摸咁補眠？小編仲有一個方法──就係留意腦細嘅開會時間！有時高層開會閒閒哋都要一兩個鐘頭，只要留意返佢哋嘅開會時間係咪定期同穩定，咁補個長少少嘅眠都冇怕啦！不過前提係，你要有一個唔會督你出嚟兼幫你睇水嘅同事！

　　如果大家咁唔好彩，全日都搵唔到任何時間同空間嚟補眠，咁就唯有頂硬上捱到收工！而小編早有先見之明，一早搵定註冊中醫師林婉珺學定3招可以提神醒腦嘅穴位按摩！即睇：【穴按愈健康】捱完通宵好眼瞓？提神醒腦3招搞掂！