【馬拉松效應】生命影響生命，行為影響行為；運動員的相互效應造就突破！

　　自2004年男子馬拉松在柏林創出2:04:55世界紀錄，與當年女子記錄2:15:25相差只有10分30秒。而過去15年，男子馬拉松紀錄不斷創新，由2:04:55一直改寫至2:01:39；女子馬拉松成績卻一直停滯不前，男女紀錄相差也被拉開至13分46秒。

　　現在女子馬拉松既然有了突破，相信會有不少女跑手發力追趕，男女紀錄相差12分25秒之距離，應該可以逐步收窄。  

　　今次女子記錄能夠在芝加哥馬拉松得以突破，多少也因受到同鄉Kipchoge 於前一天（12/10）在維也納刷新馬拉松距離最快時間1:59:40有關，因而刺激了Brigid Kosgei 跑出2:14:04 的女子新世界紀錄。

Kipchoge 在破紀錄過程中，由多位5000米跑手以破紀錄速度帶領

Kipchoge 突破兩小時大關後高舉國旗 

　　正如去年有香港跑手在肯亞接受訓練，到柏林參加馬拉松比賽，並刷新香港華人馬拉松跑手記錄。今年便有一位香港跑手，照樣到肯亞接受訓練，參加柏林馬拉松比賽，也同樣取得極佳成績。另外，幾位香港男女子精英跑手也遠赴柏林參加馬拉松，並刷新個人成績。

　　筆者有一批學員，年初在渣打馬拉松突破四小時，刺激另一小組也於柏林突破四小時。原本在年初突破四小時的學員，也在柏林再突破3小時50分。

　　由於九月底在柏林馬拉松比賽有以上多位學員突破，也刺激了兩星期後參加芝加哥馬拉松的學員，在芝加哥突破四小時。

　　生命影響生命，行為影響行為，有人成功便會有人跟隨，令跑手增加信心、勇於嘗試，甚至創新。運動員是要互相鼓勵、互相刺激，有競爭才有進步。

　　成功真的可以複製，只是有沒有心去複製而已。

　　Kipchoge 今年放棄衛冕柏林馬拉松，參加贊助商為他度身訂造的一條特別跑道，成功突破兩小時的界限。下一步計劃，應該是在一條正式馬拉松跑道，進行破二計劃。而最合適的跑道，相信亦是他自己曾經創下世界紀錄的柏林馬拉松。

　　由於Kipchoge 今次突破兩小時，是經過特別安排，有三十多位5000米高手輪流帶領步速，他們輪流休息，才能由頭到尾帶領破紀錄步速，這情況不可能在正式比賽中進行。故此，若要在正式比賽中突破兩小時關口，必須要有兩位或以上有資格破紀錄的跑手同場較量，才有機會成功。 

　　筆者期待兩位馬拉松超級巨星，Kipchoge及Bekele在明年柏林馬拉松一起參賽，甚至有更多後起之秀同場比試，利用這一條全球最快馬拉松賽道，突破馬拉松比賽兩小時的界限。

　　世上沒有不勞而獲，一分耕耘，一分收穫！