【嗜甜惹禍】吃多、飲多、尿多是糖尿病先兆？7條問題自測患病風險

糖尿病風險測試

 

 

1. 你的年紀是甚麼？

*年紀愈大，愈大機會患上II型糖尿病

 

　　40歲以下（0分）

　　40-49歲（1分）

　　50-59歲（2分）

　　60歲以上（3分）

 

2. 你的性別是甚麼？

*男性比女性有較高機會患上未確診的糖尿病，其中一個原因是他們較少看醫生。

 

　　男性（1分）

　　女性（0分）

 

3. 如果你是女性，是否曾被診斷患上妊娠糖尿病？

*妊娠糖尿病是在懷孕期間出現，一般分娩後就會消失，但曾患上妊娠糖尿病的女性將來有較大機會出現II型糖尿病。

 

　　是（1分）

　　不是（0分）

 

4. 你的父母或兄弟姊妹有沒有曾被確診患上糖尿病？

*糖尿病家族史會增加患上II型糖尿病的風險。

 

　　有（1分）

　　沒有（0分）

 

5. 你有沒有高血壓？

*高血壓患者患上II型糖尿病的整體風險較高。

 

　　有（1分）

　　有（0分）

 

6. 你有沒有運動的習慣嗎？

*沒有運動習慣的人較大機會有II型糖尿病。

 

　　有（0分）

　　沒有（1分）

 

7. 你的體重

*BMI愈高的人，有更高機會患上糖尿病。

 

此測試由美國糖尿病學會(American Diabetes Association)提供。

 

下頁顯示測試結果

 

　　如果你有5分或以上，就有較高風險患上II型糖尿病；建議你盡快找醫生做個更詳盡的糖尿病測試！

 

　　經常聽說II型糖尿病，但甚少聽聞I型，到底兩者有何分別？在解釋糖尿病類型之前，先了解糖尿病是一個怎樣的疾病。

 

　　我們的身體需要糖分提供能量，其中葡萄糖是細胞主要的能量來源，而要將葡萄糖運送至全身，「餵飽」大大小小的細胞，就要靠胰島素。但當胰島素的供應不足，或者體內細胞抗拒胰島素時，血液內的葡萄糖就不能進入細胞，導致血糖升高，並由小便排出，形成糖尿病。

 

 

　　糖尿病分為兩類，分別是I型和II型。I型糖尿病患者較為年輕，大多為兒童或年青人，他們的身體產生胰島素抗體，胰島素的分泌功能衰竭，需要終生以胰島素治療控制病情。

 

　　而香港97%以上的糖尿病患者都是得II型糖尿病，主要成因與不健康的生活習慣有關──不良飲食習慣、肥胖、缺乏運動等，令到身體肌肉及肝臟抗拒胰島素，又或因患者年紀大而導致胰臟功能退化，無法製造足夠的胰島素。原本患者以中、老年人為主，但近年有年輕化的趨勢，30幾歲的患者大有人在，千萬不要覺得自己年輕就與糖尿病無關！

 

 

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