铜锣湾中央图书馆｜宏利 x 香港心聆：Your Mental Health Matters 活动系列 — 照顾者与他们的压力

活动简介

无论是照顾子女、父母、长期病患的长者或配偶，以至兄弟姐妹等，我们每个人都有机会成为照顾者。然而，照顾者往往不自觉地长期处于高压状态，甚至将压力视为日常，久而久之忽视自己的身心健康需求，对照顾者自身及被照顾者皆可能造成深远影响。

香港心聆（Mind HK）与宏利策划的「Your Mental Health Matters」活动系列，将于5月6日晚上假铜锣湾中央图书馆演讲厅，举行「照顾者与他们的压力」专题分享会，旨在为照顾者提供情绪管理策略与实用资源，并唤起公众对这一隐形群体的重视。届时着名导演及编剧卓韵芝会亲临现场，以照顾者过来人的身份，分享自己的经历与见解。

同场亦有香港心聆临床顾问陈洁英博士以专业角度讲解照顾者面对的压力，提供可行的方法照顾自身情绪；香港心聆行政总栽及临床心理学家凌悦雯博士亦会到场与嘉宾对谈，集合临床和经验照顾者的角度，为有需要者提供实用资讯。

费用：免费（每位参加者需付港币100元按金，出席活动後将获退回款项，或可选择捐出按金予香港心聆作支援精神健康服务）

报名连结：https://www.eventbrite.hk/e/x-your-mental-health-matters-tickets-1289131941339