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08/09/2021Text: Charlotte Tsui

跟住他 / 她減肥!張敬軒進行168斷食法,重拾明顯下顎線條!姜濤、鄭秀文同樣成功?

姜濤以168輕斷食於演唱會前減肥

 

       姜濤早前為了準備Mirror的「Chill Club - A New Stage」演唱會,經理人花姐督促他減肥,目標是減掉十幾磅。他曾使用節食方式,但歌手日夜的跳唱排練十分辛苦,令他體力不支,在工作中腳軟。之後他嘗試168輕斷食,只要調教適當的時間,便讓他能在工作時為身體提供足夠能量,安全地達到減肥效果,讓他在他演唱會上展現最有魅力的一面!

 

Source / 姜濤Instagram

 

天后鄭秀文減肥一個月見效

 

       鄭秀文常常在Instagram進行Mi吃播,吸引不少fans觀看。今年年初,鄭秀文在IG分享自己的健康生活方式,包括長期喝暖水及進行168飲食法。嘗試了該飲食法一個月,她覺得這種飲食法吃得飽,卻意外地清減了,是很健康的飲食方式。

 

Source / 鄭秀文IG

 

下一頁:168輕斷食的4個成功Tips

 

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