08/09/2021Text: Charlotte Tsui
跟住他 / 她減肥!張敬軒進行168斷食法,重拾明顯下顎線條!姜濤、鄭秀文同樣成功?
#Mirror #蛋白質 #飲食法 #健康 #Health & Fitness #168斷食 #運動 #Fitness #GI值 #卡路里 #輕斷食 #張敬軒 #血糖 #姜濤 #鄭秀文 #減肥 #修身
姜濤以168輕斷食於演唱會前減肥
姜濤早前為了準備Mirror的「Chill Club - A New Stage」演唱會,經理人花姐督促他減肥,目標是減掉十幾磅。他曾使用節食方式,但歌手日夜的跳唱排練十分辛苦,令他體力不支,在工作中腳軟。之後他嘗試168輕斷食,只要調教適當的時間,便讓他能在工作時為身體提供足夠能量,安全地達到減肥效果,讓他在他演唱會上展現最有魅力的一面!
天后鄭秀文減肥一個月見效
鄭秀文常常在Instagram進行Mi吃播,吸引不少fans觀看。今年年初,鄭秀文在IG分享自己的健康生活方式,包括長期喝暖水及進行168飲食法。嘗試了該飲食法一個月,她覺得這種飲食法吃得飽,卻意外地清減了,是很健康的飲食方式。
樂本健【雙11感謝祭】雙重優惠、多買多賞► 了解詳情