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樂本健.健康教室
蝦青素與蝦無關?公認為「抗氧化之王」!公開5大功效︰延緩皮膚老化、改善認知功能、保護視力、改善三高
醫學通識
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健康解「迷」
10大降血糖蔬菜推介!多吃有助控糖、維持身體機能運作!邊種效用有如降血糖藥?邊種有利降膽固醇?呢種有助護肝
醫學通識
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健康大晒
番薯的功效 | 食番薯對健康6大益處!低GI助穩定血糖、幫助減肥!中醫師教這個鐘數吃番薯最有益最吸收
醫學通識
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健康解「迷」
減肥方法 | 200磅醫生8個月激減48磅靠吃啱早餐!甚麼是「211餐盤」早餐?推介2種飲品助控制血糖波動
醫學通識
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健康解「迷」
傷腎原因 | 醫生揭包餡食物超級傷腎!高油、高鹽、高糖、高熱量最危害!即睇5大高熱量包餡食物排名!no.1超多人愛!睇埋早期腎病先兆
醫學通識
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健康大晒
早餐吃甚麼才健康?韓國中醫師推薦5種食物助排毒、降膽固醇!邊款乳酪加堅果同吃最好?
醫學通識
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健康解「迷」
多項研究發現咖啡護心肝!1款咖啡可降死亡率27%!專家推介「黑+黑飲法」加強降血糖、血脂、膽固醇功效
醫學通識
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健康解「迷」
豆漿4大益處盤點!有效降膽固醇、穩定血糖!營養師:加1類食物鈣質即時大提升!
醫學通識
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健康解「迷」
減肥方法 | 30多歲女生血脂體脂超高!吃1種食物取代白飯+運動一年激減44磅!醫生:有效控制患心血管病風險
醫學通識
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Call Me Doctor
乳癌症狀 | 乳癌有好多種!邊種最惡最難醫?點分期數?腫瘤科醫生拆解乳房切除、電療、荷爾蒙治療!8種人容易患乳癌!應隔幾耐做乳房檢查?
醫學通識
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健康解「迷」
胰臟癌症狀 | 30歲女無任何不適體檢驚現5cm胰臟腫瘤!醫生:逾7成早期患者無症狀!1類人患胰臟癌機會高8倍
醫學通識
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健康解「迷」
三高膽固醇 | 78歲婦飲一款湯水兩年糖尿病、高膽固醇、痛風全消失?中醫推介3種食材助降壞膽固醇
醫學通識
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健康大晒
做完運動飲甚麼補充能量、水份、電解質?運動飲品按「滲透壓」分3類!邊種最補水?邊種只提供卡路里?4種情況不宜飲運動飲品
好營養
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
糖尿病 | 抗氧化物有助抗癌仲可控制血糖?5款高抗氧化蔬菜有效對抗糖尿病惡化
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健康解「迷」
食物安全 | 男子行山執到40年前可樂!驚訝竟仍有氣泡味道正常!可樂含甚麼成分?世衛警告:日飲2杯汽水死亡風險或增26%
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
糖尿病 | 最新研究:奧米加3魚油丸補充劑或有助降低糖尿併發症風險!所有糖尿病患者都適用?兩個生活習慣益處更大!
醫學通識
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健康解「迷」
糖尿病 | 4大壞習慣易令血糖上升!美國研究:夜瞓罹患糖尿病風險高7成!醫生推介8種食物逆轉糖尿病
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識食Hea住瘦.曾欣欣
酸種麵包好處 | 點解酸種麵包咁貴?營養師拆解酸種麵包3大益處:升糖指數較低?香港邊度買到?
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健康解「迷」
睇歐國盃、奧運狂食薯片!小心反式脂肪過量誘發中風、冠心病!60款零反式脂肪薯片+熱門零食檢閱!卡樂B、Lay’s食邊款?
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健康解「迷」
糖尿病飲食 | 男子每日喝一類飲品20歲開始血糖飆升!終患糖尿病兼誘發腎衰竭需洗腎!醫生:3大習慣預防糖尿病
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