尋找心靈的平静

　　近日，一部記錄電影《與正念同行》（walk with me）在香港上映，雖然不是很賣座，卻有好評。電影呈獻一段「沒有煩惱，念念分明」之路。講的是一行禪師在法國創立梅村的事蹟。

 

　　一行禪師（Thich Nhat Hanh），是全球最具影響力的精神領袖之一、曾獲諾貝爾和平獎提名，被稱為「正念之父」。一行禪師生於1926年，16歲出家，及後取得普林斯頓大學的獎學金赴美研究，並曾在哥倫比亞大學教學。1960年代越戰期間，一行禪師積極參與反戰運動。1965年一行禪師去信馬丁路德金，以「尋找人類的敵人」的意念，積極懇請他關注越戰。1966年他40歲時被認證成為佛法導師，為臨濟宗第42代傳人。1967年馬丁路德金提名一行禪師為諾貝爾和平獎候選人。1969年一行禪師參與巴黎和談。越戰結束簽署巴黎和平協約後，越南政府拒絕讓他回到越南。此後他一直在海外各地弘揚佛學正念；直至2005年接近80歲才再次踏足越南。

 

　　一行禪師的追隨者數以百萬計。他在法國創立梅村（Plum village），一群生活在梅村的人沒有樓、沒有車、沒有信用卡，甚至沒有手提電話。他們放棄所有，也放下不安、恐懼和憤怒，以「正念」與日常生活同呼吸：怎麼吃、怎麼走、怎麼坐、怎麼愛，讓自己深度放鬆。《與正念同行》是第一部深入拍攝法國梅村的電影，記錄一行禪師與其信眾在法國梅村的禪修。攝製隊花了三年時間，鏡頭下的一行禪師以直指人心的話語回應人生最難解的問題。

 

　　梅村創立於法國的繁囂鬧市，梅村人身旁的途人行色匆忙，營營役役，身心從沒有休息過，亦無暇思考為甚麼要如此忙碌、如此疲累；反觀梅村人自在地步行，找尋到真正的快樂。

 

　　梅村每15分鐘，會奏出禪院鐘聲，這鐘聲是提醒在忙碌的人要停下手上的工作，活在當下。參加梅村的人都在學習如何安靜，聆聽大地的聲音，就算是在地上的螞蟻，牠們爬行的動作以及聲音，人們都聽到，微細中有強列的生命力，有時我們以為大聲才有力量，然而梅村的人告訴我們寂靜的力量比一切的聲音更大。

 

　　影片又聚焦幾位梅村人回鄉，與家人久別重逢，談笑風生，又或熱淚盈眶，緊緊相依擁抱，勾勒出一段段感動人心的故事。影片由《新福爾摩斯》男神班尼狄‧甘巴貝治（Benedict Cumberbatch）旁白，他以渾厚磁力的聲音讀出一行禪師撰寫的《芬芳棕櫚葉》，令這部電影更添詩意。

 

　　一行禪師是詩人作家，他的著作被翻譯成多國語言。 禪是他的根，而他的專長在於「正念」，英文是Mindfulness，是一種思想修為，並不一定要信奉佛教。 「過去早已遠去，未來尚未到來，唯有活在當下，此時此地，才能活得更深」。尋找心靈上的平静，回歸自身是「正念」的宗旨。 

 

　　我們擁有許多東西並不一定更快樂。電影拍攝一行禪師及幾位徒弟示範如何放下自己所有東西，一切皆空，不批判，不分心，只專注當下的事情。村子裏每十五分鐘的響鐘，使所有人停下來感受與大自然同在，心境清空平靜，聆聽自己的聲音，聆聽大自然的聲音。一行襌師與眾信徒一起慢行，萬物俱靜，這就是最宏大的力量。

 

　　本文摘自香港電台第一台 (FM92.6-94.4) 李怡主持的《一分鐘閱讀》。該節目逢周一至周五播出，並存載於港台網站 (rthk.hk)。

 

 

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