2012-10-11
誰是敏感情人?
「電話點解打極都唔通?」「又唔覆我短訊?」
「電話接通,但係又收線!」
每當敏婷無法即時聯絡男友,腦海不期然出現上述疑問;情緒逐漸波動,有時更躲在洗手間飲泣。敏婷嘗試抖擻振作,再次投入工作。
過了一會,電話響起。「你知唔知我搵你好多次,做咩咁耐先覆?」
男友冷冷地道:「有咩咁大件事要打十幾次電話呀?電話無電咪打唔到囉,我宜家好忙,遲啲先傾啦!」
敏婷與男友的緊張關係,心理學理論稱之為「焦慮依附」(Anxious attachment)。她對男友的焦慮不安源於自幼缺乏安全感,不斷擔心被男友拋棄,極度敏感任何與「被拒絕」相關的信息,哪管是男友未能聯絡上或未能如期赴約。為了減輕這些不安情緒,她不斷聯絡對方或要求見面,此舉反令男友喘不過氣,加快結束這段感情。
與其相信伴侶會拋棄自己,不如先向所愛的伴侶投下信任,學習相處技巧,並與對方坦誠分享自己的顧慮,才是建立健康親密關係的良方。
轉載自晴報http://skypost.hk
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