很多人認為夫婦常吵架，婚姻必定充滿危機；亦有不少人把婚外情歸咎於男人花心、女人不夠溫柔體貼、第三者橫刀奪愛等。

　　但研究顯示「情感距離」是婚外情的常見元兇，並常發生於慣性避免衝突，以及害怕面對負面情緒的關係中。

　　阿偉及思琪便是一個例子。當夫婦面對問題時，因為偉不善於表達情感及處理自己和太太的情緒，偉傾向把話題轉移，因此他們很難開放及坦誠地表達感受；思琪感到情緒不被了解及認同，偉亦對太太的情緒化感到無助及厭煩。

　　為了保持關係的和諧及避免吵架，夫婦漸漸把問題及感受隱藏。他們的關係雖然和諧，但同時夫婦間的親密感漸減，思琪因感到寂寞而向外尋求情感依附，與同事發展了出軌的關係。

　　要挽救關係，他們必須正視問題，坦誠地溝通，學習面對及接納情緒，拉近「情感距離」，處理傷害，重建親密感及信心，繼續走下去。

轉載自晴報www.skypost.hk

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