【鼻敏感救星】以香薰淨化空氣及紓緩呼吸道不適（上）

　　數個颱風的連續來襲，令炎熱氣溫與暴雨無常交替，不僅把流感人數推至高峰，如果你是鼻敏感患者，定必非常厭惡此天氣。抵抗力稍差的人最易受空氣中的病菌感染，一般人除了看醫生、服用中西藥物外，其實香薰亦是一種不錯的輔助性治療，減輕身體不適同時令我們更快恢復體力。

　　記得以前還未認識香薰時，我就最怕生病，因為生病時要服藥。中藥味澀而苦，西藥易吞服卻副作用多。每一次患病，吃藥就成為我的夢魘，直至後來認識到香薰，我才可以得到轉機。尤其對於紓緩上呼吸不適症狀，吸入的薰香法有不錯功效。

　　正所謂「預防勝於治療」，預防就是要為身體打好底，才可有足夠的防禦力對抗及預防病菌侵襲，因此我會在家點上「增強免疫力」的香薰。在香薰油的世界，茶樹、綠花白千層及羅文莎葉的香薰油能殺菌、提升免疫力、並有效紓緩呼吸系統、鼻敏感症狀，用它們來對付剛起的感冒或鼻敏症狀是最好不過。這個配方我最愛是透過薰香法的方式，無論人在家中抑或在辦公室，將以上合共10滴的香薰油加入水中於香薰爐燃點，即可殺滅空氣中的病菌，減少人與人之間傳播的機會，保護家人、同事之間的免疫健康。

茶樹有著卓越的消炎功效，亦常見於消除暗瘡的護膚產品上，因它能紓緩肌膚的紅腫發炎。

　　如果已出現流鼻水、喉嚨痛等症狀，就要使用具消炎作用的香薰油，如：尤加利、薄荷、佛手柑等等都是不錯的選擇，以達紓緩、減輕症狀的效能。尤加利在澳洲有「退燒樹」之稱，對發燒、治療傷口、喉嚨發炎、鼻塞等有良好的紓緩作用；佛手柑主殺菌、可緩和止痛不適；薄荷則具消炎、令呼吸更暢順、有助促進發汗及減輕頭痛。以上的香薰油可以透過薰香法，將合共10滴的尤加利、薄荷、佛手柑的香薰油加入水中於香薰爐燃點即可。

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