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2011-03-10

簡簡單單就滋補

 

簡簡單單就滋補

 

  秋冬要滋補,春夏也有進補的方法;藥補不如食補,在日常飲食中加添補益元素,全家人一起吃最好。「芳姐補健湯餸」網站提供很多不同料材的食療方法,按效用分類,例如照片中可見的調理高血壓湯水:洛神花蕃茄魚片湯。洛神花近日當造,在菜市場都可買到,如沒看到這食譜,我一直以為洛神花只用來做花草茶。其他還有針對小兒常見病、婦科病、內分泌病、養顏潤膚等等的食療方,大部分都是簡單易做的,要是下次想不到煮甚麼菜,來這裏逛逛吧。

 


http://www.healthy-food.hk/

 

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