Judy任職私人助理，覺得工作壓力很大，經常失眠；工作有時提不起勁，甚至不能集中精神。下班後，最喜歡跟同事、朋友大吃一餐。漸漸，Judy發覺自己吃東西愈來愈失控，更增磅不少，她感到更苦惱。

　　不少讀者只知道抑鬱症可能會引致失眠、胃口差，但其實也有不少患者胃口反過來會增加、嗜睡，甚至出現暴食的情況。

　　不論男女，遇到壓力時，也可能會用吃東西去減壓，但這種減壓方式不但效用短暫，而且產生不少問題。好像體重會增加，然後感到懊惱不已；於是怪責自己，令情緒更差，其後吃得愈多，引起惡性循環。

　　其實，處理以上問題，應該對症下藥，針對治療抑鬱症的症狀才能徹底改善。血清素等抗抑鬱藥不單能治療抑鬱症，改善負面情緒，更能改進胃口、睡眠方面的問題，此類抗抑鬱藥也能改善暴食的情況，減少暴食的衝動。

(陳葆雯 精神科專科醫生)

本文轉載自晴報。

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