中學文憑試（DSE）今天放榜，日校約47,000名考生中，約有19,730人符合大學收生4核心科目最低「3322」的資格。由於今屆考生人數較去年少，有分析預計考獲18分或以上的學生，都有機會成功入讀8大。不過，每年放榜前後，中學畢業生壓力都不小，父母如何在壓力「爆燈」的陰霾下，好好與子女同行，從來都是父母的「DSE」。

　　去年日校考生逾51,000名，而今年則約47,000名，但今屆考生較少這個客觀事實，似乎未能為學生減壓。青協早前一項調查就顯示，822名受訪的應屆DSE學生中，近半（48%）稱放榜壓力達7至10分的最高水平，普遍擔心成績未如預期及未能入讀心儀學科。

　　此外，有商場也進行類似的問卷調查。在450份問卷中，逾6成（61%）應屆考生對DSE成績有信心，約6成受訪者則感到壓力，主要卻擔心工作出路。

　　以上兩項調查的結果或有少許分別，但中學畢業生感到的壓力，無論是源自升學或就業，家長、學校，乃至社會都不應掉以輕心，尤其是近日的社會氣氛會更容易令青少年備受情緒困擾。有支援青少年情緒健康的網上平台，自6月中以來，求助個案明顯增加，單日收到超過400宗求助個案，是平日80至90個案的4、5倍！

　　應屆考生放榜壓力之源，主要來自自己及家長的期望。不少學生及家長仍囿於傳統專業或「理想職業」的認識和觀念，不切實際地忽略了學生的興趣和能力，甚至有些父母直至今天，還不知道子女高中3年的選修科目是甚麼及那些科目的限制。

　　因此，父母與其問子女︰「點解你唔讀這科那科嘅？」、「你預計考成點？」、「有咩打算？」等，還不如說「盡咗力就得啦！」、「有需要就搵我！」、「成績唔好，再諗辦法或下次嚟過！」。即使陪他們看一齣電影、散散步，以行動支持，甚至簡單如叫他們到售賣思樂冰或「自由斟」的指定7-Eleven店舖，憑DSE成績單，免費換杯凍飲，也不失為替子女打氣、減壓的方法。

　　面對前景不明朗，大部分人都會感到壓力，原屬正常，但青少年卻會較成年人更容易因壓力而受情緒困擾。父母除不應把自己的夢想及遺憾轉到子女身上之外，還要與他們一起感受放榜的喜與悲、滿足或挫折，並指導他們對抗逆境，重新上路。有需要時，要叮囑他們向信任的師長、駐校社工或情緒支援機構，尋求專業協助。

轉載自: 晴報

樂本健【年度感謝祭】維柏健及natural Factors全線2件7折► 了解詳情