香港每年逾百宗過勞死，打工仔如何自求多福？

　　報載有一位俄國年僅十四歲的女模特兒，在中國大陸因每天不眠不休的工作，不幸猝死。其實在香港，每年在工作期間因過勞而死亡的個案，亦超過一百宗。

　　「過勞死」這個名詞源自日文 karoshi， 意思指職業性的猝死，因工作過度積勞成疾而突然死亡。「過勞死」通常發生在中壯年人身上，原本無甚麽病痛，更非長期病患者，只是因長時期工作過勞而誘發心血管病或其他而死去。這現象最先出現在日本，因上世紀80年代經濟走下坡，愈來愈多人需要加班工作，導致「過勞」，體力心力皆枯竭，在没有明顯病徵的情况下猝死。事實上類似案例在其他所謂先進地區如香港，台灣，南韓以至中國大陸近年也大幅增加。

　　香港社會不單止奉行資本主義，回歸前後更推祟政治經濟學上的所謂「新自由主義」（neo-liberalism），即把人看為生產工具或是經濟動物，其人生的意義和價值只在於生產最大的業績; 換句話說，他的「生涯」就是他的「職涯」（career life），每天只是營營役役的「創造財富」，無暇去兼顧工作以外的事情。 你看香港大多數的「打工仔」以至不同的專業人士，每日最少工作十小時以上，下班多近晚上八、九時，有時甚至通宵達旦。

　　看看香港的資本家，大集團，地產商，如何錙銖必較的對員工諸多苛索，分秒必爭在他們身上榨取最大利益。 超市全日無休，大公司大企業常加班至深夜，許多律師樓及會計師行也一人做幾份工。 即使公營機構如醫院或學校，近年亦過分追求「產值」，對員工諸多要求，結果是整個就業市場幾陷於工作過勞的狀態。 有人說香港人近年形容枯槁，多了許多奇型怪病，事實上跟他們的工作過勞絕對有關。

　　「過勞死」就跟自殺數字上升一樣，已成為社會結構性問題的必然部分，也可説是香港社會的「風土病」，除非整個社會條件得糾正，否則只有多無少。

　　當然作為「打工仔」，多少要有份警覺性，注重身心調息，放開心懷，才是自求多福之道。

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

《說說心理話》身體唔舒服查唔到原因？周身痠痛疲累？可能係患有心身症！點解原生家庭會長時間影響一個人？點樣脫離循環？► 即睇