星座與食療（下）

　　前文談了首四星座跟食療保健的關係，現續談餘下八個星座。

獅子座Leo (7.23 - 8.23) - 火象星座

性格：

　　受太陽神阿波羅的守護，自信，樂觀，熱心，慷慨，精力充沛。重視原則但寬容，不會因小事而斤斤計較。充滿正義感，善良，為朋友甘願兩肋插刀。愛面子，自尊心重，不能忍受平庸，不能忍受被忽視。最愛的人是自己，喜歡熱鬧，也享受孤獨。

保健：

　　此星座掌管心臟，容易出現心血管、心肌梗塞、心絞痛、心律不整、心悸、高血壓、背痛等健康問題。

食療：

　　多吃促進血液循環、疏通血管的食物，如杏仁、核桃、其他種子類或堅果類，避免油炸食物，慎選含不飽和脂肪的食用油，堅守少肉及多菜。

處女座 Virgo (8.24 - 9.22) - 土象星座

性格：

　　絕對的完美主義者，處事嚴格，要求生活上、工作上均井然有序，一絲不苟。踏實勤力，沉著內斂，理性細膩，分析力強，喜歡忙碌，不可閒著沒事做。但愛挑剔，喜鑽牛角尖，多疑，沒安全感，有點神經質，給自己和別人構成大壓力。

保健：

　　此星座掌管腹、腸部及神經系統，小腸、胰腺、十二指腸和肝臟等部位容易發病，壓力過大亦容易患上神經衰弱及便秘。

食療：

　　多吃含高果膠及粗纖維食物以保持腸道正常蠕動，用餐時細嚼慢嚥，以助消化。

天秤座Libra (9.23 - 10.23) - 風象星座

性格：

　　動作優雅，態度和悅，和善可親，誠懇大方。追求公平和諧，事事要求平衡，不欲發生衝突，有一套維持良好關係的外交手腕。表面漫不經心，看淡世情，實情相當自戀，表現慾強，喜歡成為公眾人物，需要別人肯定。刻意控制自我情緒，導致無法真正放鬆。

保健：

　　此星座掌管腎臟、膀胱、腰部脊椎。多出現腎病、膀胱炎及坐骨神經痛等疾病，亦容易因水份滯留體內形成水腫及虛胖。

食療：

　　應注意調節身體酸、鹼度的平衡，盡量避免酒精或含高碳酸值的飲料，多喝水，不要憋尿，以清除體內雜質，減輕腎臟負擔。

天蠍座Scorpio (10.24 - 11.21) - 水象星座

性格：

　　勇敢自信，直覺敏銳，思維靈動，堅定專注，恩怨分明，自我保護意識強，寧可孤獨，也不違心。表面好勝，剛毅不屈，內心脆弱，缺乏安全感。

保健：

　　此星座掌管泌尿及生殖系統，女性常見子宮或卵巢方面的感染，如陰道炎，男性則容易出現泌尿或攝護腺等問題。

食療：

　　此星座體質好，免疫力強，患病較易自癒，多吃含硫酸鈣及十字花科蔬菜，如椰菜花、西蘭花、蘆筍、雨衣甘藍等。適量補充優質高蛋白質，如牛奶、奶酪、酸奶和酸奶乾酪。

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