【毋須自責】朋友突然自殺，為何看不到他尋死的蛛絲馬迹？

　　他哽咽地說：「我認識他這麼久了，只覺得他是個大好人，愛助人，報喜不報憂。怎也想不到他會自殺！為甚麼我察覺不到蛛絲馬迹呢？」

　　我在努力拆解他那些自責，希望他明白這不是一件容易的事。在這個過程中，我的腦海出現了一些回憶。

　　他是一個內科醫生，努力上進，冷靜文靜，溫柔細心對待病人和同事。他愛工作，放工之後也會作專業研究，或安坐家中上網瀏覽。家庭也是挺幸福的，太太是公務員，子女是大學生，經常看到他們一家外遊的溫馨帖文。簡單來說，是典型的安穩暖男。

　　當我們這一群同事朋友知道他的死訊時，大家都非常愕然，事前全無徵兆，就連那封遺書也只是交代後事，沒有說明他到底發生了甚麼變化。

　　和他的家人詳談之下，只發現兩個重點：第一，他已經有一段時間有失眠的問題。因為他是日理萬機的醫生，所以家人對於他睡眠時間不足都不以為然。而且，作為醫生，他也可以處方藥物去幫助睡眠，因此家人都蒙在鼓裏。

　　第二，作為一個好丈夫好爸爸好醫生，他的角色永遠都是解決問題的人，性格上，他也不是求助傾訴那一類。習慣了這種性格角色，他自然把自己的情緒壓抑控制，把自己的困難問題放在最後最深遠的角落。表面上看來，就是平靜安穩，但內心深處卻是翻滾沸騰。

　　簡而言之，掩飾得好，大家猜不到，也看不出來。就算每天與他工作接觸的專業同事，也留意不到他的真實情況，更何況是行外人呢！

　　這絕對不是說自殺沒有先兆！這只是想說：有些個案是難以察覺的，毋須自責，只能靠有限的資料去盡力協助，不知者不罪！

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