【正視情緒】Shall We Talk：勿做旁觀者，主動走進情緒病患者的世界！

　　精神健康諮詢委員會在數天前推出了「陪我講 Shall We Talk」計劃，口號是「陪我一起正視情緒健康」。主題曲自然是陳奕迅的《Shall We Talk》 。

 

 

　　吸引的是那個MV，值得一看。有數個重點，值得留意，值得用心去感受一下。

 

　　首先是患者的世界，那是多麼孤單寂寞不安的感覺，非外人所能明白理解。那些千奇百怪的幻覺和負面思想是那般困擾和揮之不去，明知是困在愁城卻又找不到出路。

 

　　第二點就是旁人的自然反應。對陌生的事物有擔心和不知如何反應是人之常情，對古怪異常而難明的現象有恐懼和急於逃避是常態。這些反應，令本來已經很不安困擾的患者更感到不為了解不被接納，更感孤立無援。

 

　　再者，當旁人繼續不聞不問不去了解，心底的抗拒會增加，標籤化、污名化、偏見、歧視陸續而來。

 

　　只有當旁人開始一步步接近患者，表現出一種願意學習願意明白的態度，患者才會開始放低戒心，嘗試開放自己。

 

　　片子裏面有一個可愛的畫面，就是旁人如何去進入患者的世界：主動接觸而不是等待他們求助，坐在身旁而不是對立位置，學習明白他們的世界而不是繼續做一個旁觀者。

 

　　常常聽見那些「有心人」對患者說：「你可以和我傾吐心事的，為何不敞開心扉？」

 

　　說這些話的人應該要明白傾吐是要有信任基礎的。無論你是誰，是著名的精神健康界翹楚，還是人人尊重的超高層，若不能放下身段去主動進入患者的世界，不去建立互信，那又豈能期望他們會信任你，向你盡吐心中情哩！

 

 

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