收藏文章 

29/12/2016

筋太緊唔啱做運動? 4 Steps拉鬆「最痛」的筋!

  講起要做運動,身邊總有個朋友說自己天生筋骨硬,不適合做瑜伽。其實筋骨硬就更需要拉筋!今次瑜伽導師Jamie揀了一個被好多人認為好緊的部位──大腿內側來做4組相應的伸展動作,一齊拉鬆最痛的「筋」!

 

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【香港好去處】etnet全新頻道盛大推出!全港最齊盛事活動資訊盡在掌握!► 即睇

Fall in Fall

You May Also Like
#瑜伽 #瑜人娛己 #運動 #健康小tips #Health & Fitness
More on Beauty
Popular Tags
即時報價
全文搜索
Search
最近搜看
    • 港股
    • A股
大國博弈
傾力救市
More
Share