頸梗膊痛！妙用一條繩拉筋

 　　唔少上班一族日日對住部電腦，喺office坐到頸梗膊痛，今次教大家幾個用一條繩拉筋嘅瑜伽動作，紓緩痛症、強化手臂肌肉，順便減埋bye bye肉！ 

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【香港好去處】etnet全新頻道盛大推出！全港最齊盛事活動資訊盡在掌握！► 即睇