Tag: #食得有營

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好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
節日期間是胃病高峰期，營養師推薦多吃4類食物，改善胃酸倒流！

好營養>樂本健．健康教室
護眼強心抗疲勞！牛磺酸4大功效解析、食物推薦及正確食法！建議4大族群適量補充

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
風暴之月，颱風一個接一個，深秋成了颱風活躍期！今期素食譜：香辣汁煮雙菇南瓜條

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
開心果好有益？最新研究指有助抵抗藍光及增黃斑色素光密度，有利眼睛健康！每日食幾多先有效？

好營養>樂本健．健康教室
抗癌食物｜癌症是香港頭號殺手？香港7大常見癌症＋4大致癌因素

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
立冬過後11月熱力仍無法擋，颱風一個又一個！今期素食譜：芹菜涼拌海帶彩椒絲

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
糖尿戒食名單有紅蘿蔔份？為紅蘿蔔平反：拆解3大營養特點對糖尿病患者益處大！

醫學通識>健康解「迷」
凍齡秘密｜29歲童顏作家揭秘6大凍齡秘訣：生理年齡僅16歲每年僅老0.62歲【附抗衰老飲食攻略】

醫學通識>健康解「迷」
體重近200磅醫生公享減肥秘訣：1年減重44磅逆轉脂肪肝！咖啡搭配1種食物及最佳減脂運動

好營養>樂本健．健康教室
眼睛過勞怎麼辦？長時間接觸藍光？這兩種營養素助你護眼防黃斑病變！3大族群必知！

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
十一月悠閒健康素食：椰菜香炒蘑菇食譜，簡單又美味

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
超級食物 │ 美國最新研究發現：薑黃素除可抗炎護肝，更可減患黃斑病變風險逾7成！

好營養>樂本健．健康教室
痛風 | 全港約有290萬人有「富貴病」？ | 5大高尿酸風險人群應如何應對？

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
鬼怪歸來！嘻嘻哈哈度過歡樂萬聖節！今期應節素食譜：鮮茄醬煮可愛蘑菇骷髏頭

醫學通識>健康解「迷」
補充劑｜服維他命B12過量患一類癌風險多4.7倍？醫生：一粒B12含1000微克，人類每日只需攝取X微克已足夠！

醫學通識>健康解「迷」
46歲女減肥狂食一種肉血脂膽固醇爆升！醫生警告：腎功能受損風險恐增40%！哈佛醫學院發布11種食物助降膽固醇！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
關節痛飲食 │ 天氣轉一翻風就關節痛？營養師建議：關節炎患者要避開3款飲品！研究發現一種飲品每星期飲5次患關節炎風險高3倍！

好營養>樂本健．健康教室
保健神隊友「硫辛酸ALA」｜ 4大功效：降糖、護肝、美顏、抗腦退化

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
食蔬果也攝取不夠膳食纖維？營養師推介4款高纖麵，增加纖維助鞏固腸道健康！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
紅黑白可樂成分有甚麼分別？ Diet Coke已停售？最新白罐可樂是否較健康？即睇營養師拆解

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