Tag: #長壽
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山今養生智慧.山今老人岑逸飛
易經名家山今老人再講水果養生:水果之王木瓜!木瓜是最有營養水果?維他命C含量是蘋果XX倍!為何木瓜被懷疑是外星人水果?木瓜點吃最有益?邊4類人不宜吃?
醫學通識
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健康解「迷」
Superfood | 醫生推薦一種極平凡超級食物集10大益處!能啟動長壽基因、助防癌、降膽固醇、預防失智!這樣煮保留最多營養
中醫養生
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山今養生智慧.山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講「食生果」秘訣!「一日一蘋果醫生遠離我」係真?水果在一個時段狀態吃最吸收最有益!蘋果要連皮食?吃這種藥不宜吃牛油果
醫學通識
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健康解「迷」
吃魚好處 | 日本研究:多吃一類魚可防癌延壽!女性每星期吃X次癌症死亡風險大減36%!專家推薦4種平價魚有助防癌
醫學通識
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健康解「迷」
長壽秘訣 | 103歲婆婆一家5姊妹3個活過百歲!長壽秘訣公開:每日食一種水果+隔日飲一款綠色蔬菜汁!愛逛超市?
中醫養生
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山今養生智慧.山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講「食太陽」養生!如何凝視太陽吸收能量?食太陽留意時間、地點、規矩!日常晨運、公園慢步曬太陽得唔得?
醫學通識
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健康解「迷」
長壽原因 │ 研究分析80國家飲食習慣發現6大食物可延壽!中風機率降19%、死亡風險減3成!即睇延壽食物清單+進食分量
醫學通識
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健康解「迷」
長壽逆齡 | 93歲婆婆體檢揭身體年齡36歲、血管年齡僅22歲!公開9大養生秘訣:每日沖涼必做一件事
中醫養生
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山今養生智慧.山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講斷食+辟榖+呼吸養生法排毒!邊種斷食法最適合打工仔?甚麼是食氣?教你服氣、揉氣、抻氣、拉氣!吸陽氣留意這個時段
生活
東張西望何伯面相分析:公開最差晚年運面相!享晚福要睇下巴?長壽有樣睇!家山風水見OO易出反骨子孫?何伯面相好唔好?
醫學通識
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健康大晒
67歲退休護士獨門健康養生法!8點入睡、凌晨4點起床!每日只吃這款早餐!晨運做一動作護膝!如何令自己變開朗?
中醫養生
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山今養生智慧.山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講美食養生!識飲識食年輕10年兼延年益壽?不懂享受美食是罪!甚麼是六食、六飲、六膳、百羞、八珍?五色食物有哪些保健功效?
生活
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.曾智華
您想健康、快樂、長壽?
醫學通識
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健康大晒
長壽秘訣 | 邊種運動最能延長壽命?丹麥研究列8大延壽運動!no.1可延長壽命近10年!跑步延壽3年!健身最少得X年?
中醫養生
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山今養生智慧.山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講印度「阿育吠陀」養生法!甚麼是三脈七輪?9成人無打開中脈!七輪各代表甚麼?從喜愛顏色找到自己特質屬性?身心健康要平衡這3種能量
醫學通識
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健康解「迷」
長壽與否觀察身體5個部位可知道?醫生:頸圍超過這個數字患心血管病風險高
中醫養生
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山今養生智慧.山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講佛家養生秘訣!甚麼是「四食」?沐浴推拿有幫助?吃XX最傷身!點解每日拜佛咁多次可鍛鍊全身?「身是菩提樹」VS「菩提本無樹」邊句啱?
醫學通識
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健康解「迷」
長壽秘訣 │ 美國專家研究百歲人瑞長壽秘訣!兩種平凡食物有助健康增壽?其中一種每吃20克死亡率降7%?
中醫養生
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山今養生智慧.山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講道家養生法!健康長壽要煉精、氣、神?教你調息煉性:垂眼簾、觀鼻、聽呼吸聲!道家「補腎」秘技分享:每日按手指兩穴位保精藏精
醫學通識
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健康解「迷」
全球逾1/4人運動量不足!英國最新研究:一個超簡單運動習慣可減死亡率24%、死於心血管病風險降39%!
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