Tag: #腸道健康

共35篇

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
食蔬果也攝取不夠膳食纖維？營養師推介4款高纖麵，增加纖維助鞏固腸道健康！

醫學通識>健康解「迷」
早餐推薦 | 每日必喝1類飲品增腸道微生物減發炎？腸道權威專家黃金護腸早餐組合公開！點解橙汁是早上最差飲品？

醫學通識>健康大晒
番薯的功效 | 食番薯對健康6大益處！低GI助穩定血糖、幫助減肥！中醫師教這個鐘數吃番薯最有益最吸收

醫學通識>健康解「迷」
大腸癌 │ 盤點腸胃科醫生6大不吃食物！白麵包、蛋白能量棒竟有份！加1食物可平衡腸道生態？即睇大腸癌4個常見症狀！

醫學通識>健康解「迷」
大腸癌病徵 | 29歲男痔瘡發作求醫確診患大腸癌！疑與一長期習慣有關！醫生：發現大便習慣改變要留神！即睇5大護腸好習慣

醫學通識>健康解「迷」
便秘解決 | 精神壓力都會引致便秘？一個刷牙小動作有助刺激腸道蠕動排便！睇埋醫生4招改善

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
腸道益生菌群與心血管病、糖尿病、情緒病有關連？如何知道腸道健康是否出問題？發現4大警號不容忽視

生活
陳豪都讚！內地「乳酪界愛馬仕」登陸香港！3款益生菌Yogurt可當早餐、餐後飲、作為甜品都得！即睇邊度有試食優惠

醫學通識>健康大晒
消委會益生菌 | 檢測40款益生菌！Procalun、PicoLabb含糞腸球菌世衛不建議服用！部分功效欠實證、25款包括G-Niib標示不清！即睇邊款有清楚標示 + 受認可菌種 1

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
含豐富益生元有益腸道？夏日當造火龍果3大營養價值！糖尿病患者可以食幾多？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
粟米是否太高糖？原條粟米代替白飯可助減脂，更可改善消化功能？解答3個關於粟米的常見疑問！

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
快活保養 | 老受便秘困擾！瀉藥愈食愈虛、愈食愈衰？解決便秘要睇「年資」？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
About Dried Fruits：乾果真的是高糖嗎？可否取代新鮮水果？跟這兩個方法吃就不怕！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
都市人易便秘！新西蘭最新研究：1種水果解便秘！要食多少？不吃果皮有無用？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
冬天甘薯當造！盤點3個以甘薯代替白飯的益處！升糖指數低？或降患癌風險？教你分紫薯和紫芯番薯

醫學通識>健康大晒
腸年齡｜排便困難、常放臭屁？一個Checklist即睇你腸年齡！你的腸道比實際年齡大幾多歲？日本腸道專家：3類食物幫腸道減齡

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
最新研究：超級食物杏仁對腸道菌群健康有益！原粒杏仁吃與磨杏仁粉吃好？對於排便有分別！

醫學通識>健康解「迷」
食辣出汗有助排毒消脂？營養師：沒有幫助！經常吃辣仲會傷腸道！只有這個途徑出汗才有用

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
腸道健康欠佳唔只便秘、腹瀉！出現這4個警號，可能是腸道菌群失衡！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
添加Kefir發酵牛奶、自製果昔！5個健康飲品習慣，建立腸道菌群，腸道健康大改善！

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