Tag: #營養素

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醫學通識>健康解「迷」
防癌飲食｜一種超級食物抗癌功效超越西蘭花，醫生建議這樣吃抗癌力激增100倍！營養師推薦15種必吃超級食物

醫學通識>健康解「迷」
補充劑｜服維他命B12過量患一類癌風險多4.7倍？醫生：一粒B12含1000微克，人類每日只需攝取X微克已足夠！

醫學通識>健康解「迷」
茹素男子皮膚潰爛20年，靠吃一種食物病情好轉！醫生揭關鍵：飲食不能完全沒有這東西！

醫學通識>健康解「迷」
脂肪肝 | 30歲女玩Filter展示手掌網民發現兩大異樣！檢查揭肝硬化兼脂肪肝！即睇肝功能變差4大警號

醫學通識>健康解「迷」
減肥排毒 | 女子貪靚食瀉藥狂肚瀉慘變植物人！毒物專家：肚瀉不等於排毒！腹瀉超過咁多日要求醫！營養師教自製4款排毒水

好營養>健康最前線
你有脫髮危機嗎？ 6大營養素補充頭髮生長

醫學通識>健康解「迷」
脂肪肝改善 | 全港逾100萬人患脂肪肝！醫生推介這類食物幫助逆轉！每日吃多少？睇埋8種護肝營養素

醫學通識>健康解「迷」
糖尿病飲食 | 嚴重糖尿患者服藥打針無用？醫生建議食白飯加這東西、用餐按這次序降血糖大成功！睇埋8類逆轉糖尿病食物推介

醫學通識>健康解「迷」
抗衰老｜ 40歲後需攝取4大營養素！18種抗衰老食物逐個數！邊種海鮮助預防失智、提升免疫力？

好營養>樂本健．健康教室
護眼方法 | 「機不離身」致眼睛疲勞？即Check用眼過度5大症狀！長期在冷氣房雙眼失水份？5大營養素助護眼

醫學通識>健康解「迷」
減肥食這5種水果體脂激跌！甚麼時間吃？吃多少？營養師拆解！

醫學通識>健康解「迷」
維他命D功效 | 英國研究：維他命D改變腸道微生物組有助抗癌！抑制腫瘤生長、令癌症免疫療法更有效？

醫學通識>健康解「迷」
雞蛋營養 | 紅殼蛋有益過白殼蛋？蛋黃顏色愈深愈有營養？專家：發現兩種情況唔好買！3招保存雞蛋保新鮮

醫學通識>健康解「迷」
白髮變多 | 白頭髮突然變多可逆轉？4類食物 + 333原則助長黑髮！缺乏邊2種元素易出白髮？皮膚科醫生：切勿同時染髮電髮！最好隔幾耐？ 1

醫學通識>健康解「迷」
卵巢早衰 | 40歲停經、月經紊亂、失眠是卵巢早衰跡象？將無法逆轉？幾歲更年期算正常？攝取5大營養素抗衰老

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
飲咖啡或茶落蜜糖健康啲？蜜糖／蔗糖／砂糖邊款營養值最高？營養師拆解蜜糖6大謎思

醫學通識>健康解「迷」
牛油果代替牛油健康好多？告別高脂、降壞膽固醇！一日吃多少為之適量？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
Anti-nutrients：燕麥會導致貧血和營養不良？營養師拆解3個關於燕麥的誤解！植酸是甚麼？真的那麼可怕？

醫學通識>健康解「迷」
維他命D可補骨骼防骨質疏鬆，減少染病風險！每星期曬幾耐太陽先夠？哪些食物含豐富維他命D？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
營養Buzzword | 肌醇是甚麼？原來是維他命B8！有3大健康益處！需要食補充劑嗎？

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