Tag: #澱粉質
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健康解「迷」
糖尿病症狀 | 洪金寶患糖尿戒澱粉多年、3年無食餐蛋麵!營養師:糖尿患者切忌全戒澱粉!即睇2大控糖貼士
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識食Hea住瘦.曾欣欣
農曆新年後改善飲食!3款澱粉食物代替白飯,對衡「高血糖」、胰島素阻抗!
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識食Hea住瘦.曾欣欣
蛋白質4個天大誤解!做運動增肌先要攝取蛋白質?蛋白質愈多愈好?哪一類人不適合高蛋白飲食?營養師拆解
好營養
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
頭髮愈來愈稀疏?撇除遺傳因素,脫髮可能與這4個生活習慣有關!澱粉控別缺少一種營養素
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識食Hea住瘦.曾欣欣
食太多糖會令血糖上升?未必!4個令血糖波動的原因,長期吃這種藥物會誘發高血糖?
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識食Hea住瘦.曾欣欣
最新研究!中國是升糖指數飲食最高國家?教你3步降低升糖指數
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識食Hea住瘦.曾欣欣
7款低碳澱粉食物推介!有助減脂之餘,升糖指數還很低!
醫學通識
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健康解「迷」
【營養師教你煲湯】老火湯無營養,甚至暗藏高脂陷阱?
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識食Hea住瘦.曾欣欣
三月修身挑戰 Week 1:連續四星期跟我一齊去低醣EatClean
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識食Hea住瘦.曾欣欣
是你嗎?一到晚上就突然澱粉控上身
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健康大晒
【低碳飲食盲點】Low Carb減肥最健康?其實減到命都短幾年!
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健康解「迷」
【自欺欺人】食「阻脂」減肥產品無效用?
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