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中醫養生
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食療新意思.陳沛思
陽氣不足手腳冰冷兼百病叢生!中醫推介人參雞湯補元氣、生津安神
中醫養生
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中醫話
金針功效 | 金針菜又叫忘憂草、安神菜?名列「四大素山珍」能利濕平肝、益智安神!中醫推介金針補益食療:燉雞湯氣虛啱飲!金針茯神湯健脾清心助眠
中醫養生
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中醫話
養生食療 | 抗衰老首重調補脾腎!初老更年期、老年、高齡3階段補益湯水推介!45歲前有這些現象代表「未老先衰」!
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
立秋養生 | 入秋陽氣收、陰氣長!宜少吃瓜、調補脾胃!推介補血安神「桂圓茯苓烏梅茶」
中醫養生
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中醫話
中藥字典 | 龍眼肉補益心脾、益腦、養血安神仲可潤膚!教你煲香甜龍眼綠豆糖水、泡龍眼大棗茶一年四季啱飲
中醫養生
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中醫話
中醫點睇抑鬱症?情志失調隨時傷臟腑氣血!教你煲生蠔大蜆蘿蔔湯、金針雲耳烏雞湯,疏肝解鬱兼寧神
中醫養生
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中醫話
酷熱天氣出汗多暑氣傷心!中醫教夏天調理、進補法則!3款消暑湯水滋陰生津、補脾益肺、除濕熱
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
廿四節氣 | 春分要養脾胃、平衡肝升和肺降!推介「淮山冬菇瑤柱豬腱湯」,補肝腎、健脾胃、益氣血
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中醫養生
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中醫話
女生恩物 | 玫瑰花美顏仲係疏肝、調經聖品!教你泡「三花茶」解鬱、健脾、燥濕,春天醒神!要分清玫瑰花、月季花!
中醫養生
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美女中醫.譚莉英
每逢佳節肥幾斤?黑茶降脂減肥,紅茶養胃提神,綠茶安神明目!中醫推介消滯減肥茶
中醫養生
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中醫話
捱夜睇世界盃陰虛火旺,易心煩失眠、精神恍惚!推介百合湯水、糖水,補氣健脾、益血安神,睇波捱夜、大病後啱飲!
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
廿四節氣小雪 | 脾胃虛弱、水腫應怎樣調理?推介飲袪濕安神「圓肉杞子栗子雞腳湯」小雪補一補
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
廿四節氣|寒露到了!最基本養生法:睡得好、睡得足!推介養心益腎健脾「南瓜蓮子百合豬腱湯」
好營養
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走肉廚房.李美怡 Cathy Lee
「秋老虎」來襲,天氣熱得可怕,影響食欲!開胃素湯:白菜海茸猴頭菇湯
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
女人35歲後氣血不足!中醫推介秋天養生湯水「雪梨雪耳圓肉排骨湯」,滋潤、養顏、安心神!
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
點解起床會感到口酸?中醫:肝疏泄太過!推介養肝安神益脾胃「南瓜番薯杞子圓肉雞湯」,謹記要睡得好!
中醫養生
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中醫話
荔枝當造 | 荔枝果肉、荔枝核、荔枝殼成粒都有益?中醫教4個方法降火兼養陽!唔怕一粒荔枝三把火!
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
春天睡眠不深、下身氣血不足,與肝腎有關!「蓮子雲苓黃豆紅蘿蔔湯」健脾安神、益腎固精!
醫學通識
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健康快車.石鏡泉、吳國雄
秋分養生
中醫養生
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中醫話
無覺好瞓慘過大病!多夢易醒?心煩?失眠分5種證型,你屬於邊種?對號入座試焗茶燉湯食療
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