Tag: #失眠
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醫學通識
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健康解「迷」
凍齡術 | 60歲童顏醫生公開凍齡秘密!全靠3大秘訣:每日這個時間進行斷食有助抗衰老!警告:勿踩4大催老地雷
醫學通識
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健康解「迷」
失眠10年食安眠藥都無效?原來用錯方法?了解安眠藥真正原理、聽醫生指示服藥即安睡!教你8個助眠方法
好營養
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樂本健.健康教室
失眠困擾:瞓得愈少壽命愈短?七成港人受失眠困擾!公開常見3種失眠類型!内外兼治助擺脫夜夜難眠
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醫學通識
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健康大晒
睡眠週期 | 早上鬧鐘每隔5分鐘響一次?反覆睡了又醒、醒了又睡?設置「貪睡鬧鐘」會愈瞓愈累仲會變肥!與睡眠週期一個階段有關
醫學通識
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健康解「迷」
頭痛不能忽視!頭痛伴隨4種情況要注意!醫生:可能患腦動脈瘤嚴重可致命!睇埋頭痛6大原因
醫學通識
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健康解「迷」
咖啡功效 | 防癌、抗炎、降膽固醇!醫生拆解咖啡7大好處:推薦1款咖啡益處最大+最佳飲用時間
中醫養生
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中醫話
失眠穴位|三伏天是暑熱失眠高峰期!出汗過多損心血致煩躁多夢?中醫︰食苦瓜可清心瀉火!教你煲安神茶+按摩2穴位助眠
醫學通識
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健康解「迷」
猝死前兆 | 旺角麥當勞發生猝死事件!醫生拆解10個猝死先兆:把握5分鐘急救黃金時間!睇埋6大護心法
醫學通識
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健康解「迷」
咖啡功效 │ 朝早飲完咖啡更疲累?醫生:飲錯時間!3個最佳飲啡時間公開,有效提神、減肥兼改善睡眠質素
醫學通識
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嘉‧點健康.利嘉敏
夏天易脾氣暴躁「心火盛」?陽暑狀態或令心臟、情緒受損!教你泡3款「下火」焗茶
醫學通識
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健康大晒
20個熱門下載健康App公開!記錄血壓血糖/健身/減肥/助眠有齊!哪些App有效管理糖尿病?這App提供客製斷食計劃!邊個App有運動路線推薦?
醫學通識
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健康大晒
保健品牌推腦部保健活動!免費使用能量保健儀器60日活腦兼幫助睡眠!持長者咭延長服務!薜家燕任大使!即睇參加詳情
醫學通識
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健康解「迷」
北上注意!內地茶飲品牌「霸王茶姬」推新奶茶引失眠、頭暈?網民飲完心悸、呼吸困難入院疑過敏!一杯奶茶咖啡因含量接近2份濃縮咖啡
醫學通識
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健康解「迷」
飲咖啡增死亡風險?醫生詳列9類人不適宜飲咖啡!一類人日飲兩杯心血管病死亡率或增108%?
醫學通識
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健康解「迷」
睡眠方法 | 每朝起床極疲累?自我檢測「睡眠負債」7種行為!中4樣要正視!專家教極速入睡 + 提升睡眠質素秘訣
醫學通識
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健康快車.石鏡泉、吳國雄
長期熬夜
醫學通識
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健康解「迷」
淋巴結腫大 | 日跑10公里20歲女突發現頸部有硬塊!求醫揭淋巴現3個腫塊+淋巴結節!出現淋巴結或與一種癌症有關?
醫學通識
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健康解「迷」
睡眠時間 | 捱夜=2A類致癌物?台灣醫生警告2睡眠型態易致癌!瞓少過X個鐘罹癌風險升高69%!
醫學通識
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健康解「迷」
糖尿病 │ 瞓得差患糖尿風險高35%!營養師推介「1日1千卡」減肥兼免食藥控糖:每餐4個米杯
中醫養生
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中醫話
金針功效 | 金針菜又叫忘憂草、安神菜?名列「四大素山珍」能利濕平肝、益智安神!中醫推介金針補益食療:燉雞湯氣虛啱飲!金針茯神湯健脾清心助眠
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