Tag: #健脾
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食療新意思.陳沛思
處暑季節養生宜健脾袪濕、養陰潤肺!保健湯水推介:蓮子百合栗子白朮煲雞腳
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
立秋是補脾袪濕好時機!氣血往內收要為明年春夏儲能量!推介飲南瓜栗子茯苓煲雞湯
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
立秋2024 | 立秋養生重點:健脾祛濕+補腎!推介淮山白朮腰果核桃湯為秋冬作準備
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
三伏天是冬病夏治好機!夏天陽氣在外體內相對虛寒,宜吃溫性食物!推介「茯苓赤小豆花生蓮子雞湯」袪濕健脾兼補氣
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
二十四節氣|大暑湯水最緊要健脾袪濕!歎冷氣致寒邪入體易腹瀉頭痛、吃生冷食物損脾胃陽氣!推介大暑湯水生津益心脾
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
小暑節氣 | 小暑養生以避暑為主!涼冷氣易感受風寒濕邪!推介「節瓜淮山粟米雞腳湯」養護脾胃兼祛濕
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
夏天養生 | 喝冷飲傷胃陽!易肥胖、鼻敏感發作!推介健脾補肺「五指毛桃淮山栗子雞湯」
醫學通識
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健康解「迷」
經常捱夜吃生冷易頭痛消化不良!中醫分享兩款辦公室健脾養肝茶+養生法則
中醫養生
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中醫話
金針功效 | 金針菜又叫忘憂草、安神菜?名列「四大素山珍」能利濕平肝、益智安神!中醫推介金針補益食療:燉雞湯氣虛啱飲!金針茯神湯健脾清心助眠
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
春天湯水 | 想孩子長高要把握春天養生!脾胃受寒、腎虛不利長高!開冷氣、食冰凍生果都唔得?推介健脾益氣「小兒太平湯」
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
清明節氣 │ 陽氣不足人士宜把握時機疏通補益肝腎,健脾胃都重要!推介「南瓜洋葱栗子湯」,全家啱飲!
中醫養生
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中醫話
春天湯水|清明節氣天氣潮濕忽冷忽熱易感冒!點解春季不要隨便進補?中醫推薦3款健脾養肝湯水!紅棗焗水可緩解春困
醫學通識
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健康解「迷」
天氣忽冷忽熱易誘感冒過敏、久咳不癒!食療專家芳姐教煲潤肺健脾「鮮淮山蓮子百合杏仁豬肺湯」
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
睡眠不足|熬夜傷肝又傷膽!子時還不睡易傷陽氣!補眠有用嗎?推介「淮山黑豆補腦雞湯」健脾養肝、補腎安眠
醫學通識
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健康解「迷」
回南天濕度爆燈!身體濕氣重易倦、昏昏欲睡?教你煲健脾滲濕「五指毛桃牛大力栗子花豆湯」
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中醫養生
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中醫話
廿四節氣2024|立春後百病易發!春天養生要養陽!多吃葱蒜、韭菜助溫補陽氣?少吃酸免傷肝氣!中醫教煲2款養肝健脾湯水
醫學通識
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健康解「迷」
轉季湯水|天氣寒冷易傷風感冒!病癒氣虛久咳不癒?教你煲益氣生津「花旗參鮮石斛老黃瓜湯」
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
大寒湯水 | 趁寒冬養脾腎!中醫公開大寒飲食要點! 推介養生「大寒補腎湯」,四肢冰冷怕凍最啱飲!
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
感冒發燒吃甚麼?想快痊癒要身體出汗!中醫推介「陳皮生薑白粥」補中益氣、健脾養胃!用這種米煲粥最好
中醫養生
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中醫話
冬天養生 | 柑、橘、桔、橙分不清?功效大不同!橘即是桔!邊種健脾潤肺?中醫推介滋潤南北杏燉橙、健脾消脂橘子桂花飲品
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