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29/06/2022Text: Charlotte Tsui

Top Gun:Maverick《壯志凌雲獨行俠》上映!型男湯告魯斯60歲仍迷倒一眾少女!做凍齡男神要超自律!護膚程序比女生更長更講究?

高強度運動及冒險活動

 

  湯告魯斯一向以動作片型男的形象示人,為了保持專業的體態,他保持著良好的運動習慣。他將有氧及力量訓練的結合,同時達到增肌、減脂的效果。

 

  除了日常的健身,他更喜愛各種有趣的戶外活動。他曾在一個節目中被問到如何保持體態時,他回答:「海上皮划艇、洞穴探險、擊劍、跑步機、舉重、攀岩、遠足、慢跑……我做了很多不同的活動。」因為他對運動遊戲和戶外活動的熱情,即使無刻意到健身房鍛鍊,他的運動量已經十分充足。若你嫌在運動房跑步、舉重太過無聊、痛苦,你也可以像男神般,尋找自己有興趣的活動。

 

 
 
 
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