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20/07/2020Text: Joanna ChuPhoto: @yuenkaka

Workout with Kathy:跟湯怡留在家做運動,練出腹肌和誘人馬甲線

 

  頻道上的影片不算多,但亦算全面,包羅腰腹、手臂、大腿和臀部的訓練,大致於6分鐘內完成,做5個動作左右,難度適合初學者跟著鍛鍊身體,大家不妨跟著試,抗疫也不忘要keep fit啊!

 

減肚腩瘦腰6分鐘消脂、腹肌練習:

 

 

5個簡單動作增強體質、練馬甲線:

 

 

 

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