16/07/2021Text: Charmian Li
三款治癒系繪畫藝術推介!一枝筆一張紙加上專注的心, 創作同時療癒心靈!
2 / Zentangle 禪繞畫
大家對英國塗鴉藝術家 Mr. Doodle 有印象嗎?他自小就沉迷繪畫,並以密集式即興線條塗鴉創作而成名,他的塗鴉風格更被戲稱為「意粉塗鴉」(Graffiti Spaghetti)。在觀看Mr. Doodle的即興創作時,看到他一筆一劃的填滿所有空白位置,不其然會產生莫名治癒感覺。原來源自美國的禪繞藝術 Zentangle,這款由點與線條構成的圖樣畫,也是相類似的創作。
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Zentangle一開始是由字體藝術家Maria Thomas創立,當時她在書稿上繪製插圖背景,常有專注、愉悅、放鬆的感覺,於是與曾是僧侶的伴侶Rick Roberts一起合力研發出一套具有心靈療癒力的繪畫方式,可以引導、鼓勵其他人一起感受藝術創作同時達至冥想效果的體驗。Zentangle不需要繪畫基礎,只要一枝筆一張紙就能開始創作,Zentangle的重點是在規律性及培養禪繞哲理中的生活態度,只需按步就班、一筆一劃的完成圖樣,就可透過繪畫禪繞與內在心靈溝通,達到平靜放鬆、減壓及療癒心靈的效果。
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現時坊間有不少Zentangle的繪畫創作工作坊,各位亦可在網上觀看Zentangle的圖樣教學示範,編者在看過影片後,都感到當中的純粹及治癒力。Zentangle只需要一枝筆一張紙就可完成,各位不妨試一試!
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