3個簡易運動髮型推薦

　　今次編輯介紹的3款是較為簡單的髮型，即使平時沒有紮辮習慣的人，亦能嘗試。雖說是運動髮型，其實平日出街、上班也能大派用場，讓自己的形象更有新鮮感。

髮型I：羅拉法式編髮

　　這款髮型比較優雅、浪漫，可以留起少許瀏海，不妨加上絲巾或者帽子作裝飾，讓造型更具時尚感。不過該髮型比較易散，只適合進行輕度至中度的運動時束，例如瑜伽、行山等。

步驟：

Step I：首先在前額劃出一個三角形區域，將頭髮分成三份，將左邊的頭髮搭向中間，再將右邊頭髮的搭向中間，即鬢辮；

Step II：然後每一次編髮之前，都要在左右兩邊加入新的頭髮，重複Step I的步驟；

Step III：重複Step II，直到編至頭髮末端，最後以橡筋紮起。

髮型II：清新高馬尾

　　相信很多人中學都會紮馬尾，那為甚麼還要示範呢？其實想紮到運動廣告中明星的馬尾，很講求技巧。重點就在於頭髮的蓬鬆感及頭髮的弧度！

步驟：

Step I：為了讓額頭的頭髮更蓬鬆，紮馬尾之前要首先留起一束瀏海用橡筋紮起。然後輕輕用手抓起中間，將頭髮尾往中間穿過，形成一個圈圈，讓髮量看起來增加。

Step II：用餘下的頭髮紮一條高馬尾；

Step III：將高馬尾穿過上面前額頭髮束成的圈圈，可用餘下的頭髮圍繞並遮蓋橡筋，然後用黑髮夾固定；

Step IV：整理髮型，將頭頂的頭髮輕輕拉鬆，製造空氣感。

髮型III：馬尾心形辮

　　其實束馬尾，還有不同的變化，如果學識髮型I的編髮，可以將馬尾後的頭髮編起，比清爽馬尾造型更俏皮。

　　總有些不夠巧手的女生，即使跟著每個步驟，亦難以編出整齊的紋路。不妨試試這款心形辮，心形辮能營造編髮的效果，卻比編髮更整齊，每一節就像一個個心形般，很愛可。而且很適合頭髮長短不一的女生，能將散碎的頭髮固定，即使運動中亦不會飛散出來。

步驟：

Step I：先束高馬尾，再將頭髮分成上下兩束，將上層的頭髮留兩隻手指的長度，用橡筋紮起；

Step II：用手指在頭髮中間打開，將下層的頭髮從中間抽出來；

Step III：然後，將抽出來的同樣頭髮用橡筋紮起，再用手指將下層頭髮抽出來；

Step IV：不斷重複，直到頭髮的尾端，最後用橡筋固定。